Author Archives: admin

Интересные факты о здоровье

Tweet Интересные факты о здоровье -1. Что выяснили ученые? Интересные факты о здоровье и о том, сколько времени проводят женщины на диетах. Оказывается , что мы с вами, дорогие женщины, пятую часть жизни тратим на различные диеты, а еще треть … Continue reading

Posted in диеты, здоровей-ка, похудеть | Tagged | 6 Comments

Салаты из редьки

Tweet Салаты из редьки .О пользе редьки.Рецепты салатов из редьки  Салаты из редьки не только вкусны, но и очень полезны. Употребляя как можно чаще салаты из редьки , вы забудете о многих болезнях.   Так, например, маргеланская редька отлично способствует работе кишечника из-за … Continue reading

Posted in диетические рецепты, питание | Tagged , | 10 Comments

Ходьба для похудения

Tweet Ходьба для похудения . Основные навыки и правила ходьбы для похудения Ходьба для похудения является самым естественным способом сбросить вес. У всех других видов нагрузки есть противопоказания. Разберем самые главные вопросы : сколько ходить и как правильно ходить и … Continue reading

Posted in активный образ жизни, здоровей-ка, похудеть | Tagged , | 3 Comments

Салаты из моркови

Tweet Салаты из моркови .7 вкуснейших и полезных салатов из моркови. Салаты из моркови - только для вас 7 самых вкуснейших и полезных рецептов, которые можно готовить круглый год. Во все салаты из моркови добавлены только свежие овощи – никаких вареных и … Continue reading

Posted in диетические рецепты, питание | Tagged | 2 Comments

Грусть тоска

Tweet  Грусть тоска одолела ? Гоните их прочь! Грусть тоска , меланхолия, хандра – состояния известные испокон веков, теперь все они объединены одним научным словом – депрессия.По статистике, распространяется эта зараза по планете как вирус, и треть населения Земли уже точно знает … Continue reading

Posted in активный образ жизни, здоровей-ка | Tagged | 2 Comments

Уход за ногами

Tweet Уход за ногами . Регулярный и проблемный уход за ногами . Уход за ногами можно разделить на регулярный уход и проблемный уход. Здоровье кожи ног напрямую зависит от ухода за ногами .   Регулярный уход за ногами   Регулярный уход … Continue reading

Posted in уход за кожей | 5 Comments

Омлет с помидорами

Tweet Омлет с помидорами по-итальянски, или "Фриттата" Омлет с помидорами вкуснейшее блюдо.Если приготовить омлет с помидорами в пароварке, на пару или в посуде с антипригарным слоем без добавления жира, то получится безусловно не только вкусное, но и полезное , здоровое … Continue reading

Posted in диетические рецепты, питание | 11 Comments

Салат из свежей моркови

Tweet Салат из свежей моркови с медово-лимонной заправкой . Салат из свежей моркови  готовится из следующих ингредиентов: 100грамм моркови

Posted in диетические рецепты, питание | Tagged , | 7 Comments

Эффективное похудение

Tweet Эффективное похудение - 10 полезных привычек. Эффективное похудение - мечта любого человека с лишним весом. Какие  привычки нужно приобрести, чтобы эффективное похудение стало реальностью?   Как известно, для успешного завершения любого большого дела, нужно разбить его на несколько небольших … Continue reading

Posted in активный образ жизни, здоровей-ка, похудеть | Tagged , | 10 Comments

Лишний вес

Tweet Лишний вес . Как  навсегда распрощаться с лишним весом ? Лишний вес возвращается вновь и вновь, несмотря на изнурительные диеты и выматывающие тренировки? А быть может, лишний вес  не просто вернулся, но стал значительно больше предыдущих значений?

Posted in здоровей-ка, питание, похудеть | Tagged , | 5 Comments