02.06.2018     0
 

Янтарная кислота польза и вред


Янтарная кислота представляет собой порошкообразное вещество, полученное после переработки натурального камня – янтаря. С виду она напоминает мелкие кристаллики светлого оттенка.

О существовании данного вещества известно всем, но многие не знают, для чего нужна янтарная кислота, и как правильно её принимать. Да, данный компонент пригоден в пищу. Он необходим человеческому организму для правильного функционирования клеток.

Способов попадания кислоты в организм много. Она содержится во многих продуктах питания, часто люди принимают порошок самостоятельно для улучшения самочувствия.

Человеческий организм ежедневно вырабатывает примерно по двести граммов данного вещества, но оно не задерживается в организме по причине задействования его в нормальной работоспособности организма. Поэтому люди часто испытывают дефицит янтарной кислоты, который сказывается вялостью, снижением мозговой активности и проблемами с кожей.

В состав янтарной кислоты входит масса полезных микро и макроэлементов:

  • Аэросил.
  • Аскорбиновая кислота.
  • Кальция стеарат.
  • Тальк.
  • Картофельный крахмал.
  • Сахар.

Таблица: польза компонента.

Показания к применению:

  1. Низкий иммунитет.
  2. Экстремальные или тяжёлые условия работы у человека.
  3. Похмельная интоксикация.
  4. Избыточный вес.
  5. Угревая сыпь.
  6. Воспаления на коже.
  7. Снижение мозговой активности.
  8. Синдром хронической усталости.
  9. Сахарный диабет.
  10. Атеросклероз.
  11. Грипп.
  12. ОРВИ.
  13. Ангина.
  14. Жёлчно-каменная болезнь.
  15. Нарушение сна.
  16. Остеохондроз.
  17. Цирроз печени.
  18. Склероз.

Янтарная кислота широко применяется в косметологии.

Составляющие вещества помогают:

  • Приостановить процесс старения кожи.
  • Разгладить морщины.
  • Вернуть коже эластичность и упругость.
  • Снять отёчность.
  • Устранить тёмные круги под глазами.
  • Улучшить цвет лица.

Янтарная кислота при похмелье

С похмельем сталкиваются многие люди. Это неприятное физическое явление, провоцирующее рвоту, головную боль, вялость и сонливость. Но янтарная кислота может предотвратить появление похмельного синдрома.

Дозировка:

  • Перед употреблением алкоголя принимается одна таблетка препарата.
  • По истечении трёх часов принимается ещё одна таблетка.
  • После этого каждый час нужно принимать таблетку до тех пор, пока не окончится застолье.

Дозировка при похмелье: одна таблетка каждый 50–60 минут.

Важно! Максимально допустимая дозировка равна 600 мг.

В каждой таблетке содержится 100 мг. Превышение допустимой суточной дозировки вызывает изжогу.

В каких продуктах содержится?

Многих людей интересует, в каких продуктах содержится этот «чудо-эликсир», помогающий практически при всех болезнях.

Компонент присутствует во многих продуктах, но наибольшее количество его в:

  • Кефире.
  • Простокваше.
  • Старом вине.
  • Подсолнечном масле.
  • Устрицах.
  • Семечках подсолнуха.
  • Пивных дрожжах.
  • Ячмене.
  • Бородинском хлебе.
  • Мучных изделиях из ржаной муки.
  • Зелёном крыжовнике.
  • Люцерне.
  • Яблоках.
  • Вишне.
  • Винограде.

Вред и противопоказания

Стоит помнить, что данное вещество может принести не только пользу, но и существенный вред здоровью.

Инструкция по применению

Крайне нежелательно начинать употреблять янтарную кислоту самостоятельно. Её применение должен назначать врач. Он также обязан осведомить человека о дозировках и длительности приёма.

Но если по каким-либо причинам медицинский работник не осведомил человека, то ему стоит придерживаться инструкции по применению.

Стоит помнить, что дозировка также зависит от массы тела человека. Рассчитывается разрешённая дозировка по формуле: 0.03 грамма* вес человека = разрешённый вес для суточной нормы.

Применение исходя из состояния здоровья и цели приёма препарата:

  1. Поддержка иммунитета: 1 таблетка 3 раза в день. Принимать не больше месяца.
  2. Укрепление физического состояния человека: 1 таблетка 3 раза в день. Приём повторять через день.
  3. Устранение сердечно-сосудистых болезней: 0.5 таблетки в день. Месяц препарат принимается, затем на 14 дней делается перерыв.

Применение детям:

  • Дети в возрасте до пяти лет принимают по половине таблетки три раза в день вместе с приёмом пищи.
  • Дети в возрасте от пяти лет принимают взрослую дозу.

Способы применения кислоты при похудении:

  • Курс – 2 недели. Принимайте по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 14 дней. После двух недель стоит сделать перерыв 7 дней.
  • Курс – 1 месяц. При месячном курсе принимается раствор вещества. Дозировка проста – 200 миллилитров воды и 1 грамм вещества. После приёма нужно чистить зубы, так как янтарная кислота сильно разъедает зубную эмаль.
  • Курс – более 3 месяцев. При длительном приёме препарат принимается 3 раза в день по одной таблетке на протяжении 3 дней. Затем 1 день перерыв.
    Для устранения стрий и целлюлита вещество добавляется в лосьон для тела. Он подтягивает кожу, делает её эластичной.

Стоимость и аналоги препарата

Цена препарата зависит от дозировки и формы выпуска:

  • Таблетки дозировкой 50 мг/10 штук в блистере – 13 рублей.
  • Таблетки 100 мг /10 штук в блистере – 10 рублей.
  • Таблетки 100 мг /20 штук в блистере – 30 рублей.
  • Порошок. 100 грамм – 120 рублей.
  • Когитум по 250 мл /10 ампул – от 3 до 6 тысяч рублей.

Аналоги:

  1. «Мексиприм» — 76 рублей.
  2. «Селен активный» — 65 рублей.
  3. «Эвелор» — 460 рублей.
  4. «Хлорелла» — 163 рубля.
  5. «Оксилик» — 423 рубля.

Источник http://woman-team.ru/zdorove/yantarnaya-kislota-polza-i-vred.html

Оксана Шавырина • 17.01.2016

Содержание

Там, где морские волны омывают берега своими изумрудными водами, добывают солнечный камень, которому издревле приписывались целебные и магические свойства. Да и сегодня украшения из янтаря носят для борьбы с самыми разными недугами, например, болезнями щитовидной железы. Продукт переработки природного камня нашел свое применение в медицине, и называется он янтарная кислота.

Полезные свойства янтарной кислоты

Ежедневно наш организм продуцирует 200 мг этого вещества, которое является мощнейшим регулятором иммунной защиты организма, нормализуя систему энергетического обмена.

Ученые уже давно доказали, что это соединение играет не последнюю роль в функционировании митохондрий – своеобразных «энергетических станций» внутри клеток.

Надо сказать, что янтарная кислота избирательно действует на наш организм и поставляется только к тем клеткам, которые в ней нуждаются. То есть если какой-то орган будет нуждаться в повышенном количестве энергии, то к нему тут же направятся соли янтарной кислоты. Они концентрируют в себе эвентуальную «суперэнергию» для нужд организма.

Поэтому в первую очередь польза янтарной кислоты заключается именно в продуцировании энергии, когда человек потребляет меньше, чем производит.

Например, при повышенных физических нагрузках, в период болезни, когда защитные силы организма находятся на нуле организм просто не в состоянии обеспечить возросшие потребности, и дополнительный прием этого средства может улучшить его самочувствие и помочь справиться с негативным воздействием внешней среды, в частности, вирусов и бактерий.

Впрочем, янтарную кислоту можно получить не только из специальных аптечных добавок, но и из пищи. Ею богаты кисломолочные и морепродукты, черный и ржаной хлеб, виноград и неспелый крыжовник, подсолнечник, семена ячменя, пивные дрожжи, некоторые сорта сыра, свекольный сок, выдержанное вино.

Благодаря способности укреплять и оздоравливать организм, ее используют в качестве составляющей комплексной терапии при самых разных заболеваниях – сахарном диабете и других эндокринных недугах, онкозаболеваниях, ожирении, ОРВИ и гриппе и др. Янтарная кислота при похмелье способна минимизировать последствия абстинентного синдрома, очистить печень от ядов и токсинов.

Применение янтарной кислоты

Как уже было сказано, кристаллы солнечного камня избирательно действуют на организм, а значит хорошего эффекта можно ожидать и от малых их доз.

Применение всего 3–5 таблеток янтарной кислоты в день по 0,3–0,5 грамма может улучшить самочувствие человека, нормализовать работу внутренних органов и других систем.

Очень полезно это вещество для кровеносной системы. Кристаллы янтаря нормализуют кровообращение, увеличивают концентрацию красных кровяных телец, тем самым повышая гемоглобин, укрепляют стенки сосудов и борются с тромбозом и варикозом.

Беременным помогает облегчить перестройку организма и устранить токсикоз, страдающим от лишнего веса избавиться от него и в целом омолодить организм, повысить жизненный тонус и улучшить самочувствие.

Янтарная кислота стимулирует приток кислорода к клеткам, продуцирует производство новых клеток, облегчает последствия стресса. Особенно существенное влияние оно оказывает на головной мозг, для которого бесперебойная доставка кислорода и энергии имеет важнейшее значение.

Это вещество принимают для профилактики патологий мозга и сердечной недостаточности. Оно очищает почки и печень от ядовитых метаболитов и вредных агентов. Это вещество снижает производство гистамина, в результате чего минимизируются приступы аллергии. Кроме того, ученые выявили ее способность повышать питательную ценность пищи и усиливать эффект медикаментов.

Вред янтарной кислоты

Янтарная кислота может быть опасна, и при ее употреблении необходимо помнить об этом. Вред от ее употребления связан прежде всего со способностью повышать кислотность желудка, ведь по вкусу она чем-то напоминает лимонную кислоту. Поэтому лицам с заболеваниями ЖКТ, особенно язвой желудка и 12-типерстной кишки лучше отказаться от ее употребления.

Кроме того, необходимо учитывать ее тонизирующий эффект при употреблении в вечерние часы, так как могут быть проблемы с засыпанием. Янтарная кислота: противопоказания касаются лиц, страдающих глаукомой, катарактой, стенокардией, мочекаменной болезнью и гипертонией.

Кроме того, даже тем, у кого нет проблем с желудком, не стоит употреблять ее натощак. Обязателен прием вместе с пищей для предупреждения поражения слизистой оболочки. При этом всегда есть риск индивидуальной непереносимости и об этом нужно помнить.

Янтарная кислота и похудение

Как уже было сказано, продукт переработки солнечного камня увеличивает поставку к клеткам молекул кислорода, а ведь именно он помогает активно сжигать жир. Кроме того, он очищает организм от шлаков и токсинов и именно эти два свойства могут помочь в деле борьбы с лишними килограммами. Янтарная кислота для похудения ускоряет обмен веществ и ее употребление может стать первым шагом человека на пути к стройной и красивой фигуре. Бывалые пользователи рекомендуют два способа употребления этого вещества, вот они:

  • Первые три дня употреблять кислоту 3 раза в день вместе с пищей. На четвертый день разгрузить организм, минимизировать физические нагрузки и отказаться от употребления янтарной кислоты. Далее по этой же схеме пить препарат месяц;
  • Кислота для похудения в виде порошка растворяется в воде. На 1 г. сухого вещества приходится один стакан чистой воды. Хорошо размешать и выпить до завтрака.

Однако, сама по себе кислота панацеей не является и в одиночку с ожирением справиться не в состоянии. Необходимо обязательно пересмотреть привычный рацион, внести в него разумные коррективы и увеличить свою физическую активность. Только при таких условиях она будет работать и внесет свою лепту в дело похудения. Удачи!

Источник http://polzavred.ru/yantarnaya-kislota-poleznye-svojstva-i-vliyanie-na-organizm.html

Янтарная кислота давно известна, и применяется не только в медицине, но и как добавка к пище, и даже в качестве консерванта (подобно лимонной кислоте).
В аптеках янтарная кислота стоит очень дешево. Поэтому если дополнительный прием янтарной кислоты может принести пользу, то почему бы этого не сделать?
К сожалению, не всё просто.
Во-первых, есть мнение, что дополнительный прием янтарной кислоты бесполезен, т.к. организм сам способен ее производить.
А во-вторых, принимать янтарную кислоту можно не всем. Есть противопоказания.
Давайте более подробно рассмотрим пользу и вред янтарной кислоты, а потом каждый решит для себя: принимать или не принимать.

Янтарная кислота. Общая информация

1. Янтарная кислота в количестве около 200 мг производится организмом ежедневно.
2. Какое-то количество янтарной кислоты мы также получаем с пищей.
Янтарная кислота присутствует в кефире, простокваше, изделиях из ржаной муки, пивных дрожжах, некоторых видах сыра и вина.
3. Соли янтарной кислоты (сукцинаты) окисляются, в результате чего производится энергия.
Если какому-то органу требуется повышенное количество энергии, то к этому органу направляются соли янтарной кислоты. Механизм получения энергии из сукцинатов в сотни раз превышает эффективность других способов получения энергии. Поэтому соли янтарной кислоты представляют собой некую потенциальную «суперэнергию» для нужд организма.

Польза янтарной кислоты

Принесет ли пользу дополнительный прием препаратов, содержащих янтарную кислоту?
Как уже говорилось выше, существуют 2 мнения:
1. Организм сам способен произвести нужно количество янтарной кислоты;
2. При повышенных нагрузках на различные системы организма, организм становится неспособен обеспечить возросшие потребности. В этом случае дополнительный прием янтарной кислоты будет полезен.
В каких случаях рекомендуют дополнительно принимать янтарную кислоту?
1. Повышенные физические нагрузки (для помощи в восстановлении мышечных структур и стимуляции работы клеток эндокринной системы).
2. Повышенная нагрузка на иммунную систему. Например, простудные заболевания (для ускорения синтеза иммунных клеток).
3. Похмелье или вывод из запоя (для помощи печени и почкам).
4. Сердечная недостаточность (для обеспечения повышенной энергией клеток сердца).
5. Аллергические реакции и воспаления (для снижения производства гистамина).
6. Стимуляция клеточного дыхания (для замедления процессов старения клеток, улучшения общего самочувствия).
7. Стимуляция работы головного мозга (для повышенного снабжения мозга энергией и кислородом).
8. Общая усталость, сонливость.
9. Некоторые другие состояние.
Как можно видеть, дополнительный прием янтарной кислоты способен принести ощутимую пользу именно при повышенных нагрузках, а значит, и затратах энергии, органов и систем организма.
При обычных состояниях нашему организму вполне хватит того, что он сам произведет.
Способ приема янтарной кислоты
Янтарную кислоту рекомендуется принимать в количестве 500 мг утром, за завтраком. Обязательно вместе с едой! После достижения ощутимого эффекта (например, прилив энергии, бодрость), дозу снизить до 250-100 мг.
Курс приема при постоянном применении составляет 10 дней. Для увеличения сроков терапии, рекомендуется принимать микроциклами: 3 дня приема, 1 день отдыха. Затем повторить.

Вред янтарной кислоты

Польза янтарной кислоты видится несомненной. К сожалению, есть несколько противопоказаний и замечаний, несоблюдение которых принесет только вред от приема этого недорого, но эффективного средства.
1. Янтарную кислоту нельзя принимать на пустой желудок. Это может вызвать изжогу и привести к образованию язвы. Поэтому янтарную кислоту принимают только вместе с пищей.
2. Нельзя принимать янтарную кислоту при таких заболеваниях, как язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Она способствует повышенному образованию желудочного и кислотного соков.
3. При мочекаменной болезни янтарная кислота может стимулировать образование новых камней.
4. При гипертонии нельзя принимать большие дозы янтарной кислоты, т.к. она слегка повышает давление.
5. Прием янтарной кислоты не рекомендуется производить перед сном, по причине возможного усиления возбуждения.
Вывод: Нередко янтарная кислота представляется препаратом, помогающим при всевозможных заболеваниях. Между тем, стоит помнить, что основная задача солей янтарной кислоты – обеспечение нуждающиеся органы и системы организма немедленной и повышенной энергией, для того, чтобы эти органы и системы эффективно справлялись с повысившейся нагрузкой.
Если относиться к янтарной кислоте, как стимулятору работы организма, тогда польза от ее употребления не вызывает вопросов.
В остальных случаях прием даже такого дешевого препарата, как янтарная кислота, бесполезен.

Источник http://blogozdorovie.ru/yantarnay-kislota/

С давних времен целители применяли янтарь для борьбы с недугами. Но лишь в XIX веке ученые подтвердили эти свойства, исследовав кислоту, входящую в состав камня. Белый порошок с кислым вкусом поразил своей полезностью и широким спектром использования, особенно в медицине. Сегодня это вещество проще всего найти в аптеке. «Янтарная кислота» выпускается в виде таблеток и стоит очень дешево.

Показания к применению янтарной кислоты

Главная польза янтарной кислоты в способности стимулировать жизненные процессы. По сути, это универсальное топливо для клеток. Она ускоряет распад глюкозы и улучшает тканевое дыхание. Простыми словами, «усовершенствует» метаболизм. Благодаря этому клетки быстрее обновляются, ткани регенерируются, а вредные вещества — покидают организм. Такое ценное свойство определило сферу применения янтарной кислоты и препаратов на ее основе. Она помогает решать следующие проблемы:

  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ (при сахарном диабете, артрите);
  • ослабление иммунитета;
  • хронический стресс;
  • снижение мозговой активности;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • проблемы с кожей;
  • отравления алкоголем;
  • менопауза и пожилой возраст.

Основные источники

Как ни странно это звучит, но кроме самого янтаря, основной источник его кислоты — человек. В нашем организме это вещество частично синтезируется в митохондриях, а также поступает вместе с едой. Основной объем расходуется на жизненно важные нужды, а излишек — выводится. Во многих привычных продуктах содержится янтарная кислота. Чтобы не допускать дефицита, можно круглый год включать в свой рацион:

  • кефир;
  • сыр;
  • простоквашу;
  • подсолнечное масло;
  • семечки;
  • ячмень;
  • ржаной хлеб;
  • вишню;
  • зеленый крыжовник;
  • яблоки;
  • виноград;
  • свеклу.

Даже в таких излишествах, как пиво (пивные дрожжи), старое вино и устрицы есть описываемое вещество. Но и это еще не все. Его часто используют как антиоксидант. В чистом виде добавляют в продукты, чтобы продлить их срок хранения. Например, на упаковке майонеза или другого соуса, янтарная кислота обозначается как разрешенная пищевая добавка «Е 363».

Готовый концентрат

Прежде чем бежать в аптеку, важно узнать, какая дозировка янтарной кислоты необходима организму. Определить суточную потребность можно по формуле: вес человека (в кг), умноженный на 0,03. То есть, при весе в 60 кг, в день необходимо получать минимум 1,8 г вещества. Что-то из этого объема организм выработает сам или получит с продуктами. Остальное — из препаратов. Объяснить, как пить янтарную кислоту в лечебных целях, должен врач на очной консультации. Но наиболее распространены схемы приема, описанные в таблице.

Таблица — Наиболее распространенные случаи и схемы приема янтарной кислоты

А вот правильно принимать янтарную кислоту для похудения можно несколькими способами.

  • По 0,25 г три раза в сутки. На протяжении семи дней, а затем сделать перерыв на неделю и опять повторить курс.
  • По 0,25 г три раза в сутки. На протяжении трех дней. Четвертый день — перерыв. И снова все повторить.

Первые результаты появятся через две недели. При этом лишний вес будет уходить без вреда для здоровья, раздражительности и повышенной утомляемости, которые часто сопровождают борьбу за тонкую талию.

Как пить для похудения

Препарат рекомендуется пить за 30 минут до еды, а при появлении дискомфорта в желудке — во время основного приема пищи или после. Развести янтарную кислоту нужно заранее, опустив таблетку в минеральную воду или сок.

Обычно, янтарная кислота хорошо переносится и не вызывает побочные действия. К тому же она не накапливается «про запас» и передозировка — очень редкий случай. Тем не менее прекратить прием препарата и обратиться к врачу, нужно при появлении таких симптомов:

  • тошнота или рвота;
  • изменение цвета стула;
  • запор или диарея;
  • сыпь;
  • отек горла или затруднение дыхания;
  • головокружение;
  • боль в животе.

Также необходимо сообщить врачу о приеме других лекарств одновременно с янтарной кислотой. Она может усиливать или подавлять их действие.

Кому принимать нельзя

Есть у янтарной кислоты и категорические противопоказания. Их не так много, но в этих случаях от приема этого вещества стоит отказаться.

  • При аллергии. Индивидуальная чувствительность может привести к серьезным осложнениям.
  • При гастрите и язвенной болезни желудка. Поскольку активное вещество раздражает слизистую оболочку пищеварительного тракта.
  • При гипертонии или глаукоме. После применения кислоты наблюдается незначительное повышение давления.
  • При мочекаменной болезни. Активные процессы в организме увеличивают нагрузку на почки и ускоряют образование «камней».

Эту кислоту нельзя принимать на ночь. А беременным и детям ее должен назначать врач.

Использование для красоты

Полезность универсального вещества могут оценить не только женщины, но и мужчины, спортсмены и студены во время сессии. Все что для этого необходимо, использовать янтарную кислоту по назначению и не превышать рекомендуемых доз. Тогда вред от нее будет сведен к минимуму, а польза превзойдет все ожидания.

Хорошие отзывы получает янтарная кислота у косметологов. Она входит в состав многих антивозрастных средств для лица и тела. Ее добавляют в кремы, маски и лосьоны. А измельченные до состояния порошка таблетки используют для домашнего пилинга.

Применение янтарной кислоты в таблетках этим не ограничивается. Их также добавляют в шампуни и маски для волос или втирают в кожу головы в чистом виде. Такие процедуры способствуют росту волос, делая их блестящими и послушными. Но чтобы результат был заметен, повторять их нужно каждый день в течение месяца.

Источник http://woman365.ru/yantarnaya-kislota/


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии