21.06.2018     0
 

Мотивация бросить пить


Одно из самых важных условий избавления от алкогольной зависимости – это огромное желание самого алкоголика, а не только его близких, и мотивация.

Такой сильной, чтобы она смогла противостоять алкогольной тяге, хотя бы первое время.

Иначе, подумав через месяц другой, придете к мысли, что смысла завязывать с бухлишком, особо-то и не было.

Что же это такое – мотивация бросить пить?

В борьбе с алкоголем, мотивацию можно условно разделить на время, когда:

1) Начинаются проблемы со здоровьем. Появляется желание жить и боязнь потерять жизнь, свободу.
2) Приходит осознание своей никчемности, дна, «края» и желание вырваться из всего этого дерьма.
Мотивации для алкоголика, сами по себе – ничто. Если его не гложет изнутри, если он не осознает — насколько он опустился на дно, то он будет пить, пока его организм способен принять спиртное.

Другое дело, вырваться из алкогольного плена, из края жизни, показать «кузькину мать» всему не выпитому спиртному и желание подняться со дно. Все это в купе — самые лучшие двигатели успеха.

Но такие мотивации возникают, как правило, на поздних стадиях алкоголизма, когда человек уже реально прошел все круги ада в борьбе со своей привычкой. Вот поэтому и говорят, что для того чтобы бросить пить, нужно дойти до конца, допиться до своей трезвости.

А как происходит в жизни? Как алкоголику, вдруг, надоедает пить, и он осознает всю свою никчемность, как появляется желание все изменить и бросить пить?
Вот выдержка текста с одного из антиалкогольных сайтов: «Один мой друг бросил пить после нескольких месяцев очередного запоя. Он уже потерял работу, семью. Жена ушла к другому. Последняя капля – когда избили в подъезде какие-то отморозки. И вот лежа избитый, в состоянии сильнейшего похмелья, в колоссальной депрессии и приходит вдруг оно – желание стать прежним. Бросить пить. Вылезти из этого говна, в которое сам себя утопил – нереально тяжело. Очень трудно. Но ты знаешь, что другого пути нет. Такова твоя данность. Терпеть и верить. Терпение и Вера – это все что у тебя осталось. Ни семьи, ни дома, только Вера в себя и мятая деньга в кармане. Теперь спустя несколько лет, он, подъезжая к тому подъезду на своем крузаке, может с улыбкой вспомнить тех дебилов в подъезде, которые даже никогда не узнают о том, что помогли ему переосмыслить его собственную жизнь»

Что касается меня, то ситуация была похожа. После многих лет беспробудного пьянства, я так подорвал свое здоровье, что пить дальше – было бы чревато. Однако, я пил, поскольку одна лишь угроза потери здоровья и работы меня не останавливала. Но, я стал замечать, что я опускаюсь ниже плинтуса. Для окружающих я стал нулем. В том числе для самых близких людей. Я фактически стал никчемностью, кого, даже кошки на улице, считают пустым местом. В таком виде и с таким отношением к жизни, окружающим и к себе – человек не нужный никому. И вот, когда я вдруг это понял, что меня не считают меня за человека и смеются за моей спиной. Я возненавидел себя за это. И я решил, что буду честен с собой. Я никто. Ноль без палочки. Я – алкоголик и это надо менять. И вот эта первоначальная ненависть самому к себе помогла мне вылезти. Когда мне хотелось выпить, то я вспоминал тех, кто надо мной смеялся и уже похоронил меня как личность и тогда мое желание идти вперед к трезвости многократно усиливалось. Тогда, в первую трезвую неделю это было то, что мне нужно…..

Лечение алкоголизма — процесс долгий, но он пройдет быстрее и успешнее с Медицинским Центром лечения алкоголизма «Благо» доктора В. Фрагина, который зарекомендовал себя себя как «разумная помощь — разумным людям» и под таким девизом успешно функционирует уже четверть века.

Источник http://alcoformer.ru/kak-ne-pit/brosit-pit-motivatsiya.html

Для того, чтобы бросить пить нужно найти свою мотивацию. Спросите себя «Почему я хочу бросить пить». В данной статье будут рассмотрены причины, почему бросают пить другие люди. Эта информация поможет вам сформировать свою главную причину завязать с алкоголем раз и навсегда.

Причины бросить пить могут быть различные. Для каждого человека причина завязать с алкоголем уникальна .

Одним из вариантов выбрать собственную причину бросить пить, является рассмотреть, а почему бросают пить другие люди. И выбрать для себя наиболее подходящую причину из них.

Причиной бросить пить алкоголь не может быть получение физического здоровья. Она может быть дополняющей мотивацией, но не основной. Знания о том, что алкоголь вредит нашему организму еще не помогла бросить ни одному человеку.

Каждый человек, который пьет алкоголь, знаком с тем вредом, который алкоголь наносит организму.

Негативное влияние алкоголя:

  • на сердце
  • на сосуды
  • На мозг
  • На печень
  • На почки

В интернете огромное количество статей на тему, как алкоголь вредит организму. Только кого это останавливает бросить пить? Человеку, который находится в алкогольной зависимости, причина бросить пить из соображений сохранения здоровья никогда не помогает.

Почему же бросают пить другие люди?

Давайте рассмотрим самые популярные причины, по которым бросали пить другие люди, которым удалось достичь стабильной трезвости:

  1. Вернуть способность жить без алкоголя.

Вас не раздражает факт:

  • Почему для того, чтобы вы чувствовали себя счастливым, вам необходим алкоголь?
  • Почему вы не можете жить счастливо без алкоголя?

«Обрести способность жить счастливо без алкоголя» – может являться хорошей причиной, чтобы бросить пить.

  1. Вернуть внутреннее удовлетворение и душевный покой

Человек, который долго «дружит» с алкоголем, замечает, как часто к нему приходит чувства беспокойства, тревоги, негативные мысли.

Мотивацией для такого человека может служить:

«Я хочу бросить пить для того, чтобы вновь обрести душевный покой и удовлетворение от жизни».

Большая часть беспокойства и тревоги, которую вы ощущаете, рождены под действием негативного влияния алкоголя на нервную систему. Об этом я писал в статье «Негативные последствия употребления алкоголя».

Полностью прекратив употребление, человек получает шанс через определенное время вернуться к спокойному существованию.

  1. Восстановить отношения с другими людьми

Часто для человека, который пьет алкоголь, характерна изоляция от общества и нелюдимость. Когда рядом нет близких людей, друзей и знакомых, человек чувствует себя одиноко. Общение – это важная социальная составляющая для нормальной жизни человека.

Находясь в алкогольной зависимости трудно строить нормальные отношения с другими людьми. Это получается из-за того, что зависимый человек находится в неуравновешенном эмоциональном состоянии, которое никак не способствует проработки эффективной коммуникации. Про влияние алкоголя на общение, я рассказывал в статье «Социальные последствия алкоголя».

Поэтому многие люди выбирают себе причину:

«Я хочу бросить пить, чтобы восстановить отношения с другими людьми.»

Ответ на вопрос, почему бросают пить люди?

  • Когда мы поймем, что наш образ жизни в зависимости не дает нам ничего хорошего
  • Когда мы поймем, что наша зависимость усугубляет нашу жизнь во всем без исключения
  • Когда все проблемы, вызванные алкоголем на лицо и мы больше не можем их игнорировать

Тогда мы находим свою причину, чтобы бросить пить и принимаем такое решение.

Причина всегда связана с желанием изменить жизнь кардинальным образом.

Главное, чтобы ваша мотивация была значима именно для вас, была близка именно вам.

Когда вы нашли свою причину, чтобы бросить пить, вам нужно принимать решение бросить пить раз и навсегда. И начинать вести трезвый образ жизни.

О том, как лично я бросил пить, я написал в статье «Как бросить пить самостоятельно».

Также смотрите мои видео, где я подробно объясняю как найти свою мотивацию бросить пить:

Также рекомендую скачать мою pdf-инструкцию «44 ошибки трезвости».

(3 голосов, оценка: 3,67 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

Источник http://ntrez.ru/pochemu-brosayut-pit.html

Мотивация бросить пить – один из основных элементов борьбы с алкоголизмом. Если человек сам не осознает, что пора прекращать употреблять спиртное, никакое лечение ему не поможет, он все равно вернется к бутылке. Чтобы не стать хроническим алкоголиком, лучше найти смысл отказать от пагубной привычки.

Когда зависимость наступила

Важно понять, когда для выпивающих призывы становятся на самом деле необходимыми. Мужчины в основном склонны пропускать тот момент, когда формируется стойкая зависимость, а это значит, что полагаться остается только на мнение родных и друзей.

Главным тревожным признаком становится невозможность заменить спиртные напитки чем-либо другим. Привязанность болезненна, вызывает изменения в поведении и личностных качествах, благодаря чему и становится понятно, что она имеет патологическую природу.

Человек, постоянно тянущийся за бутылкой, пытающийся «запить» стресс, проблемы на работе или в семье, проводящий таким образом досуг – это повод, что бы задуматься о его здоровье и поговорить о том, не стоит ли искать мотивацию бросить пить алкоголь.

Важно! Причина для отказа от спиртного должна быть понятна и очевидна, прежде всего, для алкоголика, а не для кого-то из его близких или родственников!

Основная мотивация

Мотивация бросить пить у разных людей может быть разной. Употребляющий алкоголь сверх всякой меры должен сам выбрать подходящие для себя причины. Несмотря на то, что в обществе широко принято принимать спиртные напитки даже за праздником, лучше не следовать за такими нехорошими традициями. Чаще всего люди останавливаются на следующих мотивациях не пить:

  • убедиться в наличии у себя возможности чувствовать себя счастливым без участия «зеленого змия»;
  • попытки получить удовлетворение от жизни и вернуть душевный покой тоже могут мотивировать на отказ (многие замечают, что на фоне злоупотребления повышаются тревожность, раздражительность, чаще посещают темные мысли);
  • желание восстановить утерянные из-за пристрастия связи с дорогими людьми может стать еще одним поводом, помогающим в борьбе с алкоголизмом.

Если человек пил в течение длительного времени, то ему наверняка потребуется не только мотивация бросить пить, но и поддержка со стороны. Чтобы бороться с зависимостью один на один, требуется просто колоссальная сила воли, а потому если от алкоголика отворачиваются родственники и друзья, им не стоит удивляться тому, что он только сильнее спивается.

Важно! Поддержка дорогих людей и нежелание их разочаровывать имеют огромное мотивирующее воздействие, которым стоит пользоваться.

Какие вопросы стоит задать себе

Мотивируя себя отказаться от алкоголя, человек должен хорошо подумать о том, зачем он это делает. Как только он задаст себе правильный вопрос и ответит на него, появится лучший повод, чтобы раз и навсегда отказаться от пристрастия к алкоголю.

Причину стоит искать в желании раз и навсегда изменить свою жизнь, кардинально повлиять на ее течение, взять судьбу в свои руки. В этом могут помочь следующие мысли о своей жизни:

  • понимаю ли я, что я зависим, и в этом нет ничего хорошего;
  • понимаю ли я, что моя зависимость усугубляет не только мою жизнь, но и жизнь окружающих;
  • понимаю ли я, что все мои проблемы из-за спиртного, и игнорировать их больше нет возможности?

Честно ответив себе на эти сложные затруднения жизни, человек наверняка задумается о своем положении и примет волевое решение, заключающееся в необходимости отказаться наконец-то от употребления спиртных напитков.

Что еще может послужить поводом

Количество выпитого спиртного влияет на здоровье, и это факт, известный каждому. Однако негативное влияние на организм не должно быть основной причиной, чтобы отказаться от спиртного. Понимание вредности этилового спирта еще ни разу в жизни не помогло ни одному человеку бросить пить.

Дополнительным поводом для отказа от спиртного может стать обретение нового смысла. Необходимо найти себе интересное увлечение, дело, которое с успехом заменит привычку тянуться к бутылке в любой ситуации. Увлекательное занятие для каждого человека свое: кто-то отдается религии, кто-то с головой уходит в изучение новой информации, кто-то предпочитает спорт. Самое важное тут – найти именно свое дело, которое поглотит человека полностью, от которого будет по-настоящему сложно отвлечься.

Не стоит считать, что если алкоголику предложить вместо бутылки бег, он тут же бросит пить и начнет увлекаться спортом. Если у человека нет к этому предрасположенности, навязанное дело не приведет к отказу от спиртного, а только усугубит ситуацию. Нужно, чтобы страдающий алкоголизмом сам выбрал то, что ему интересно.

Подобрать мотивацию для отказа от алкогольных напитков бывает непросто. Необходимо много и терпеливо разговаривать с пьющим человеком, чтобы он осознал наличие у себя проблемы и сам понял, что с ней необходимо бороться. Эффективна будет только та мотивация, которая не навязана со стороны, а выбрана самостоятельно, без давления извне! Попытки давить могут привести только к усугублению ситуации. Если никакие уговоры не действуют, то можно попробовать специальные медикаменты.

Источник http://alcogolizmed.ru/kak-brosit/motivaciya-brosit-pit.html


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии