21.06.2018     0
 

Напиток от похмелья


С похмельем знаком практически каждый человек. Не обязательно быть алкоголиком, чтобы один раз выпить лишнего на веселой вечеринке, а наутро проснуться с тяжелой головой. Тошнота, головокружение, сильная сухость во рту — все это типичные признаки похмелья. Есть немало способов, как помочь себе быстрее встать на ноги. Сегодня рассмотрим самые эффективные напитки от похмелья.

Разбираемся с понятиями

Культура питья — это то, к чему нужно приучать едва ли не с детства. И конечно, на примере родителей. Если они выпивают несколько бокалов вина по большим праздникам, то и у ребенка складывается такой стереотип поведения. В этом случае ему, скорее всего, в жизни не потребуется напиток от похмелья.

А теперь давайте разберемся, что же это такое. Похмелье — это отравление продуктами распада алкогольных напитков. И лечится оно, как и любая интоксикация. А вот абстиненция или абстинентный синдром — это реакция организма на нехватку вещества, ставшего необходимым. В данном случае это этанол.

Понятно, что это два разных состояния. Поэтому и напиток от похмелья каждый выбирает для себя сам. Пресловутые 100 грамм помогают именно при абстинентном синдроме. Человек начинает себя нормально чувствовать, возвращается работоспособность. К сожалению, ненадолго. А вот при похмелье не стоит пить алкоголь, преодолевая мощное отвращение. Разумный человек должен понимать, что это хорошо. Значит, до алкоголизма ему далеко и 100 грамм просто не помогут. Будет так же плохо, плюс добавятся признаки опьянения.

Выбор номер один — пиво

Действительно, это самый популярный напиток от похмелья. В свете всего сказанного выше можно сделать заключение, что от него лучше отказаться. Но здесь есть небольшое исключение. Врачи-токсикологи отмечают, что в случае сильной раздражительности после вечернего приема спиртного принятие небольшой дозы спиртного окажет анестезирующее и успокаивающее воздействие на человека.

Так что пиво врачи не запрещают. Но это должен быть живой, сваренный на солоде напиток, а не пастеризованный, из бутылки. Такое пиво имеет ряд плюсов:

  • Содержит множество витаминов, в том числе и группы B.
  • Это отличное мочегонное, приведет к снижению отеков, уменьшению головной боли и нагрузки на сердце и сосуды.
  • В пиве есть транквилизаторы хмеля. Физических страданий это не уменьшит, но немного снимет беспокойство.

Конечно, пить пиво без контроля нельзя. Иначе это приведет к тому, что на следующий день будет еще хуже. Стаканчика напитка будет вполне достаточно.

Практические рекомендации

Снятие алкогольной интоксикации — это процесс довольно медленный. Не обольщайтесь, что сейчас вы узнаете волшебный рецепт, который сможете использовать, чтобы с утра быть в форме. Весь процесс сводится к тому, чтобы печень выработала специальные ферменты, которые призваны разложить этанол до уксусного формальдегида, после чего вывести это токсичное соединение. Конечно, клетки печени при этом сильно страдают.

Прежде чем говорить о том, что пить при похмелье, неплохо было бы научиться не допускать его развития. Профилактика похмелья — это возможность не отрываться от коллектива и весело проводить вечер, но при этом утром не чувствовать себя плохо.

  • Выдерживайте паузы между рюмками. Обычно эффект начинает ощущаться примерно через 20 минут. Если вы будете частить, то произойдет наложение, и вы можете потерять контроль над собой.
  • В качестве закуски нужно выбирать источники белка (рыба или нежирное мясо), а также сложные углеводы, например картофель. Жирная еда замедлит всасывание алкоголя, но повысит нагрузку на печень.
  • Не налегайте на сладкое. Простые сахара ускоряют всасывание алкоголя. Поэтому пирожные оставьте на следующий раз.
  • Перед сном постарайтесь выпить как можно больше минеральной воды с лимонным соком.

На следующее утро

Если профилактических мер оказалось недостаточно, то вопрос о том, что пить при похмелье, с утра станет очень актуальным. Давайте рассмотрим, что требуется вашему организму после бурного застолья. Напоминаем, не существует волшебного лекарства, которое могло бы вывести из организма этанол. Если только вызвать рвоту, пока он еще не всосался в кровь. После этого справиться может только печень. Поэтому вам нужно выпить как можно меньше, после чего помочь организму быстрее вывести токсины из организма. Со второй задачей можно справиться следующими способами:

  • Нужно выпить как можно больше воды, примерно 2.5-3 литра. Если есть рвота, то это количество нужно увеличивать, чтобы компенсировать потери. Это может быть не только вода, но и соки, зеленый чай с мятой, ромашкой, душицей, зверобоем, шиповником.
  • Витамин B6. Ударные дозы алкоголя уничтожают все запасы этого необходимого вещества в организме. Поэтому пейте гранатовый сок, ешьте яйца, гречку и курицу.
  • Витамин С. Активно связывает и нейтрализует токсичные соединения.
  • Фруктоза. Ускоряет нейтрализацию алкоголя, содержится в меде.
  • Калий, магний, витамин РР (ниацин). Эти вещества помогают печени, а значит, тоже работают на снятие алкогольной интоксикации.

Чтобы ускорить все процессы, рекомендуется пропотеть. Для этого подойдет горячая ванна с солью, разминка и прогулка на свежем воздухе. Конечно, если чувствуете себя сильно неважно, то прогулку лучше отложить.

Кисломолочные продукты

Про их пользу для организма знают все. Но, естественно, на вечеринке предпочитают им горячительные напитки. В этом случае стоит вспомнить о них на следующее утро. Кефир, кумыс, тан — все они способны облегчить протекание похмелья. Они помогают связывать и выводить токсины, которые скапливаются в кишечнике. Кроме того, это источник легкоусвояемого белка. Ведь, несмотря на вчерашнее, организму требуется питание. В составе кисломолочных продуктов большое количество витаминов и минералов. Это поддерживает силы организма. Молочнокислые бактерии выводят из организма токсины и защищают печень.

Конечно, кисломолочные напитки — это не панацея, но определенную пользу они могут принести. Здесь есть одно исключение. Если у вас сильное отравление с тошнотой и рвотой, то пить кефир практически бесполезно. Для этой цели лучше подойдет вода или слабый чай. После того как интоксикация снизится и рвота прекратится, можно начинать восстанавливать свой организм.

Как правильно пить кисломолочку?

На сегодняшний день в магазине большой выбор йогуртов, айранов и других представителей этого семейства. Какой напиток помогает от похмелья лучше других? Идеальным решением станет кумыс. Он кисленький, что снимает приступы тошноты. Также он наиболее газированный, что ускоряет воздействие. В нем содержится самое большое количество витаминов группы B и молочной кислоты.

В первый день после вечеринки можно выпить не более 600 мл кисломолочного напитка за день. Лучше всего пить его небольшими глоточками в течение всего дня. Нагружать сейчас желудок ни к чему, именно поэтому напитки с высокой жирностью лучше всего оставить на потом. Не забывайте о том, что улучшение состояния не значит, что восстановительные мероприятия можно закончить. В течение недели рекомендуется употреблять кисломолочные напитки каждый день.

Чай со зверобоем

Многие слышали о том, что данное растение содержит токсичные вещества. На самом деле не каждый вид этим отличается. В частности, зверобой большой широко используют для приготовления различных препаратов. Вспомните известный «Новопассит», в его состав тоже входит экстракт этого растения. Токсикологи рекомендуют его к употреблению, потому что особые вещества, которые содержатся в его составе, регулируют пищеварение, активизируют кровообращение и снимают спазмы, расслабляя весь организм. То есть тремор и тревога, которые характерны для утреннего состояния после бурной вечеринки, проходят буквально за несколько часов.

Поэтому, если вас интересует, как быстро выйти из похмелья, то обратите внимание на этот уникальный чай. Заваривать его можно разными способами. Просто положите в чашку чайную ложку растительного сырья и залейте стаканом кипятка. Можно добавить абрикосовое или смородиновое варенье. Пьют его в холодном виде, поэтому можно заварить еще с вечера и поставить в прохладное место.

Красная рябина

Эти ягоды давно известны в народе как настоящее спасение при целом ряде заболеваний. Рябину собирали и заготавливали все хозяйки, чтобы зимой готовить лекарственные напитки. А мужики, изрядно загулявшие с вечера, утром просто выходили на мороз и срывали с дерева нарядные ягоды. Это помогало быстро прийти в норму. И мы можем поучиться у них, как быстро выйти из похмелья. Для этого давайте приготовим вкусный и полезный напиток.

Раздавите ягоды деревянным пестиком. На стакан кипятка нужно взять около столовой ложки ягод, можно немного больше. Добавьте чайную ложку меда и оставьте под крышкой примерно на 10 минут. Этого времени достаточно, чтобы все полезные вещества перешли в воду. Можно не только выпить напиток, но и съесть ягоды. От этого вы почувствуете себя только лучше. В составе есть витамины Р, С, каротин и важные органические кислоты: виноградная, янтарная и яблочная. Вот этот уникальный комплекс и нейтрализует остатки алкоголя. С выведением токсинов просветляется сознание, проходит головная боль.

Продолжаем рассматривать, что пить от похмелья. Народные средства способны помочь справиться с последствиями вчерашнего избыточного возлияния. А еще можно вспомнить про любимый напиток детства. Конечно, мы говорим про какао. Этот напиток не только вкусен, но и очень полезен. Но варить какао нужно только на воде. На молоке он не даст волшебного эффекта. А секрет очень прост. Чтобы справиться с последствиями приема алкоголя, организм тратит очень много магния. Как результат — головная боль и другие симптомы похмелья. Какао, как и шоколад, содержит много полезных соединений, в числе которых и магний. Только не нужно пить его литрами. Достаточно одной чашечки.

Соки и рассолы

Организм с утра испытывает колоссальную нехватку витаминов и микроэлементов, потому как все запасы тратятся на то, чтобы справиться с интоксикацией. Это еще раз говорит о том, что нужно несколько раз подумать, прежде чем выпить вторую рюмку спиртного. Кроме того, из организма вымываются полезные соли, нарушая водно-солевой баланс. Огуречный рассол от похмелья способствует восполнению потерь. Но рекордсменом является не он, а капустный рассол или сама квашеная капуста. В ней больше всего молочной и аскорбиновой кислоты.

Через несколько часов можно выпить стакан апельсинового или яблочного сока. Это позволит насытить организм витаминами и поможет снять интоксикацию и справиться с последствиями вчерашнего.

Лекарственные препараты

В аптеке сегодня можно найти много препаратов, которые обещают облегчение похмелья. На самом деле это чаще всего анальгетики, которые не слишком помогают. Лучше всего изучите рецепты напитков от похмелья и применяйте их по очереди. Если решили прибегнуть к медикаментозному лечению, то нужно понять, какие функции должен выполнять выбранный препарат:

  • Способствовать дезинтоксикации организма. Бороться с интоксикацией призваны «Полисорб», активированный уголь, «Полифепан», «Энтеросгель».
  • Снимать чувство жажды. Лучше всего работает обычная вода. Но чтобы справиться с обезвоживанием, можно принять «Регидрон».
  • «Ибупрофен», «Кеторол» для снятия головной боли. Принимать их можно, но причина недомогания лежит в обезвоживании, нехватке магния и витамина B. Поэтому лучше работать над восполнением необходимых элементов.

Как видите, не так много есть препаратов, которые способны снять похмелье. И конечно, лучшим способом справиться с ним является отказ от употребления спиртного.

Источник http://fb.ru/article/384923/napitok-ot-pohmelya-retseptyi-i-sovetyi-spetsialistov

С похмельным синдромом знаком каждый, кто накануне излишне увлекался отдыхом с горячительным. Похмелье – неизбежный отголосок бурных вечеринок, веселых посиделок и затянувшихся застолий. И это следствие интоксикации организма токсичными остатками этанола, с выводом которых печень не справляется из-за слишком избыточного его количества.

И конечно, от таких симптомов, как мигрень, тошнота, слабость, дрожь в теле, тахикардия, головокружение, болезненность мышц и суставов хочется поскорее избавиться. Фармацевты создали множество препаратов, помогающих снимать похмельных синдром, но многие отдают предпочтение народным знаниям и используют различные рецепты от похмелья в домашних условиях.

Преимущество использования народных средств

В отличие от разнообразных препаратов, предлагаемых в аптеках, домашнее лечение не опустошает семейный бюджет. Ведь все необходимые ингредиенты можно отыскать на кухне и использовать их незамедлительно, не бегая в плохом состоянии по аптечным пунктам.

Народные рецепты, предназначенные для купирования похмельной симптоматики, по своей эффективности нисколько не уступают медикаментозным.

Они более безопасны ввиду своей натуральности, доступны и просты в приготовлении. Помимо этого, все предлагаемые средства прошли многолетнюю проверку на прочность и успешно доказали свою результативность. Все самые лучшие народные рецепты от похмелья действуют моментально и быстро приводят страдальца в порядок.

Эффективные напитки от похмелья

Данные средства обладают важным преимуществом в сравнении с остальными методиками. Ведь именно напиток от похмелья помогают реанимировать нарушенный водный баланс и улучшают процессы детоксикации организма от остатков спиртовых метаболитов. Нетрадиционная медицина предлагает ряд следующих, наиболее результативных напитков при похмелье:

Яично-апельсиновый. Смешать яичные желтки (2 шт.) с сахаром (75 г) до получения крутой пены. К ней добавить апельсиновый свежевыжатый сок из одного плода цитруса. Хорошо перемешать и влить жирные сливки (150 мл).

Цитрусовый напиток. Через соковыжималку пропустить любые цитрусы, добавить к ним воду (можно использовать газированную) и пару яичных желтков.

Ягодный морс. Для улучшения состояния лучше использовать кислые ягоды. Идеальной станет калина со своим богатейшим составом витаминов. Ягоды необходимо измельчить и отжать. Сок пока оставить, а остальной жмых проварить на малом огне в течение 10-15 минут. Затем оба продукта смешать и добавить сахар по вкусу.

Рассол с томатным соком. Рассол стал уже настоящим легендарным напитком при похмелье. Улучшить его силу можно с помощью томатного сока. Для этого нужно смешать капустный рассол (100 мл) с натуральным соком томата (250 мл). Для улучшения вкуса к ним можно вмешать яблочный или морковный соки, соль или сахар.

Кисломолочный напиток. Для изготовления эффективного средства лучше использовать сыворотку либо кефир средней жирности. К нему добавить зелень и немного посолить.

Травяные отвары. Для снятия симптомов похмелья идеальными становятся листочки брусники и шиповник. Их следует заварить (из расчета 20 г сырья на стакан кипятка) и настоять 10—15 минут.

Если ни один из предложенных рецептов не понравился, можно использовать и такие напитки, как:

  • квас;
  • томатный сок;
  • зеленый чай с медом;
  • обычная питьевая вода;
  • кисломолочные напитки (Кумыс, Айран, Тан).

Старинные рецепты, проверенные годами

С похмельным синдромом человек сталкивался и столетия назад, во времена мрачного прошлого. В далеком прошлом алкоголь, как таковой, еще не был известен человечеству. Но хитроумные люди для собственного одурманивания потребляли забродившие ягоды. Именно тогда и стали создавать первые антидоты, которые снимали последствия тяжелого состояния.

В современном мире наиболее подходящим рецептом, идущим из старины, становится натуральный мед. Он превосходно справляется с синдромом и купирует негативное воздействие этанола. Медовый напиток эффективно восстанавливает процессы обмена и восполняет утраченные запасы минералов и витаминов.

Для приготовления снадобья 100 г меда растворяют в стакане подогретой воды. Можно принять мед и в чистом виде в таком же количестве, предварительно разделив его на две порции. Запивает сладкий продукт большим объемом чистой воды.

Сода при похмелье

Гидрокарбонат натрия является отличным способом восстановить кислотно-щелочной баланс (при похмельном синдроме данный уровень закисливается). Ведь алкоголь при распаде образует большое количество уксусной и молочной кислоты. Используя рецепт соды от похмелья, можно быстро убрать ацидоз.

Ацидоз – прочес смещения кислотно-щелочного баланса в сторону возрастания кислотности.

Кстати, сода также способствует снижению у человека желания выпить спиртное, поэтому ее нередко используют в народных рецептах для лечения алкоголизма. Для приготовления содового напитка следует развести соду (18—24 г) в теплой воде (1,5 л) и тщательно размешать. Данное количество питья следует употреблять постепенно на протяжении 1,5—2 часов.

Для купирования похмельной симптоматики хорошо сочетать соду с рассолом. Лучше принимать содовые напитки до приема пищи. Также сода помогает эффективно очищать желудок. С этой целью следует принять 2—3 стакана содового напитка и спровоцировать искусственную рвоту.

Антипохмельные супы

А что приготовить с похмелья более сытное и восстанавливающее силы? Отдельную нишу в лучших противопохмельных народных рецептах занимают супы. Как насчет наваристого куриного бульона? Он отлично насытит человека, обогатит ослабленный организм полезными соединениями и восполнит энергию. Но не всегда мясной бульон пойдет на пользу.

Не рекомендуется восстанавливать силы при похмелье с помощью куриных бульонов, если у человека имеются недуги, связанные с работой поджелудочной железы. Это даст слишком сильную нагрузку на печень, которая и так ослаблена.

Лучше остановить выбор на легком, но не менее сытном овощном бульоне. Данный горячий напиток насытит ослабленный похмельем организм важными минералами и микроэлементами. А если включить в рецепт супа рис или овсянку, такое блюдо поможет вывести остатки ядовитых алкогольных токсинов.

Что касается специй, ароматные и острые приправы лучше оставить для более удобных случаев. Для избавления от синдрома похмелья лучше использовать тмин или лаврушку. Из острых приправ можно воспользоваться небольшим количеством красного или черного перца. Антипохмельные супы следует кушать по маленьким порциям, но часто.

Рецепт томатного супа

  • луковая головка;
  • любые овощи (150 г);
  • яичная лапша (200 г);
  • любая зелень (по вкусу);
  • куриный бульон (200 мл);
  • куриная грудка (1/2 филе);
  • масло (подсолнечное либо оливковое);
  • консервированные томаты (2 крупных плода).

Лук мелко нашинковать и прожарить с маслом до получения прозрачного цвета. Куриный бульон довести до кипения, добавить в него лук и куриное мясо. За 15-20 минут до полной готовности в суп ввести овощи и лапшу. В последнюю очередь добавляем помидоры (очищенные от шкурки).

Одна порция такого супа содержит комплекс необходимых для восстановления здоровья микроэлементов. Томатный антипохмельный бульон:

  1. Снимет тошноту.
  2. Уберет усталость.
  3. Купирует головную боль.
  4. Избавит от вялости и слабости.

Рецепт морковного бульона

  • ветчина (50 г);
  • зелень (1 пучок);
  • средняя морковка;
  • растительное масло;
  • томатная паста (50 г);
  • квашеная капуста (100 г);
  • овощной бульон (200 мл);
  • соль и лаврушка (по вкусу);
  • средняя по величине луковица.

Все овощи нарезать кубиками. Морковку обжарить в масле и после ее размягчения соединить с остальными овощами. Прожариваем до прозрачности лука. Ветчина также режется на маленькие кубики и вводится к овощам. Спустя 3—4 минуты усилить огонь и влить овощной бульон.

После закипания добавить специи и томатную пасту и еще минут 6—7 протомить на медленном огне. Последними добавляется капуста и оставляется вариться на 10—15 минут (до ее мягкости). В готовый антипохмельный суп можно добавить еще сметаны и рассола.

Мудрые народные советы

Для купирования синдрома похмелья существует ряд несложных, но крайне полезных рекомендаций. Их следует изучить и помнить, особенно если такое состояние является частым спутником человека.

  1. Обычная кора ивы поможет снять неприятные ощущения и восполнить организм утраченными минералами. Для этого следует купить в аптеке ивовую кору и разжевать ее.
  2. В аптечном пункте стоит приобрести и янтарную кислоту. Ее следует принять в количестве 6-7 таблеточек с часовым перерывом между каждым приемом.
  3. Если дома не оказалось рассола, его можно заменить на квас. Но помните, что этот напиток также содержит небольшое количество этанола. Квас превосходно восстанавливает водно-солевой баланс.
  4. Успокоительным и целительным эффектом обладают чаи из ромашки, розмарина, одуванчика и мяты.
  5. Хорошо очищает печень напиток из теплого молока и натурального меда.
  6. А жидкие кисломолочные продукты становятся незаменимыми помощниками при борьбе с жаждой и обезвоживанием.
  7. Куриный бульон (только нежирный) эффективно восстанавливает работу органов ЖКТ и стимулирует кровообращение.
  8. Помогут в опохмеле и свежие овощи. Но если из них делать салаты при похмелье, лучше отказать от соли и майонеза (данные продукты задерживают воду и тормозят детоксикацию).
  9. Запаситесь Мацони (кисломолочный национальный кавказский продукт из кислого молока). Этот напиток чрезвычайно богат на полезные для кишечника микроорганизмы и аминокислоты. Мацони эффективно восстанавливает работу ЖКИ и способствует очищению организма от продуктов распада этанола.

Как предотвратить похмельный синдром

Конечно, проще не допустить мучительного состояния, нежели заниматься поиском рецептов для купирования синдрома. Ведь алкоголь не только «дарит» ужасное состояние похмелья, но и крайне пагубно сказывается на состоянии всех внутренних органов и систем. Если намечается веселая алкогольная вечеринка, то стоит знать, как к ней подготовиться.

Для этого следует использовать следующие рекомендации:

  1. Перед началом вечеринки выпить молоко (250—300 мл). Молочный напиток, попав в желудок, станет преградой между слизистой и алкоголем, чем замедлит всасывание этанола в организм.
  2. Замечено, что чем темнее цвет алкогольного напитка, тем сильнее проявляет себя последующее похмелье. А вот от водки и хорошего белого вина похмельный синдром обычно слабый и мягко выраженный.
  3. Не нужно запивать спиртное газированными напитками – это спровоцирует быстрое опьянение и тяжелое похмелье.
  4. После окончания застолья следует принять 2—3 стакана чистой питьевой воды. Это ускорит процессы детоксикации организма.
  5. Лучше остановить выбор на каком-либо одном виде спиртного. И желательно, чтобы в его составе не было красителей и консервантов.
  6. Не забудьте плотно поесть перед началом празднования.
  7. В течение застолья плотно кушайте и делайте перерывы между выпивкой. Почаще выходите из-за стола на свежий воздух, побольше двигайтесь.
  8. Также в процессе застолья следует принять какой-либо сорбент (можно использовать активированный уголь).

И помните о соблюдении собственной нормы. Ее следует знать и контролировать уровень потребления спиртного. Ведь на любой вечеринке можно найти себе занятие, которое отлично развлечет, без участия чрезмерного количества алкоголя.

Источник http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/poxmele/narodnye-retsepty-ot-pohmelya-napitki.html

Приветствую гостей и завсегдатаев моего блога, посвященному здоровью. Сегодня я хочу поделиться с вами, какой напиток от похмелья считается лучшим и как лучше приходить в себя после пьянки.

Конечно похмелье – это достаточно болезненный синдром, который у всех проявляется по-разному. Одних с утра может слегка потошнить, да голова поболеть, которая проходит уже после одной таблетки аспирина, а кого-то может «зацепить» куда более сильно.

  • Тяжелая форма мигрени.
  • Рвота и тошнота.
  • Слуховые галлюцинации.
  • Раздражительность.
  • Сухость во рту.
  • Высокое давление.
  • Озноб и повышенная температура.
  • Мышечные спазмы и т.д.

Сегодня современная фармацевтика предлагает нам множество эффективных средств, которые позволяют побелить похмельный синдром. Но, во-первых, не все являются сторонниками аптечных средств, а во-вторых, у вас дома попросту может не оказаться спасительной таблетки типа «альказейцера» или «антипохмелина», а похмелье может настигнуть внезапно. Поэтому на помощь придут народные средства, которые проверены годами и миллионами людей.

Что пить при похмелье?

Все знают, что для того чтобы не страдать на утро похмельем, нужно ограничить употребление спиртных напитков накануне вечером. Однако, бывают такие жизненные ситуации, когда без алкоголя не обойтись. Да и тяжелое утреннее состояние после пьянки не всегда прямо пропорционально зависит от большого количества выпитого.

Поэтому запомните несколько простых коктейлей от похмелья, которые вам еще пригодятся в жизни.

  1. Травяной коктейль. Заварите травяной чай из пустырника, боярышника, мяты и мелиссы. Этот напиток не только прекрасно очищает организм, но и помогает успокоиться, снять нервное напряжение, снизить давление. Как известно, сон – это лучший способ отдохнуть и дать организму прийти в себя. Но не всегда с утра получается выспаться при похмелье. Плохое состояние, тошнота и головная боль не дают возможности расслабиться и уснуть. Выпейте стакан такого горячего чая и спокойно полежите.
  2. Яичный коктейль. Это напоминает всем известный «гоголь-моголь» с той лишь разницей, что в этот коктейль необходимо добавить еще несколько столовых ложек свежего цитрусового сока (лимон, апельсин, мандарин).
  3. Настойка пустырника поможет справиться с утренним недомоганием. Заварите 1 столовую ложку травы в стакане кипятка и дайте настояться 30-40 минут. Желательно употребить такой отвар натощак.
  4. Свежий цитрусовый фреш. Не путайте с пакетированным соком. Именно сок из свежих апельсинов, грейпфрутов, мандаринов и лимона поможет восполнить дефицит витамина С, вызванный обезвоживанием и нормализовать утреннее состояние.
  5. Огуречный рассол. Старый проверенный напиток от похмелья, который еще не оставил равнодушным. Он быстро помогает справиться с похмельным синдромом благодаря большому количеству молочной кислоты.
  6. Зеленый чай с долькой лимона позволяет быстро утолить жажду, снять тошноту и стабилизировать состояние.
  7. Томатный сок. Под действием алкогольного отравления, в организм не только поступает большое количество токсинов, но и быстро выводятся полезные минералы и микроэлементы. В помидорах содержится большое количество магния, необходимо организму при похмелье. Можно добавить огуречный или капустный рассол в пропорции 1:1.
  8. Кисломолочные напитки при похмелье являются лучшим средством восстановить кислотный баланс, повысить аппетит, снизить давление и избавиться от тошноты. Кефир, ряженка, йогурт или сыворотка помогают нормализовать утреннее состояние.
  9. Минеральная вода. Простой эффективный способ восстановить водный баланс и дать организму такие необходимые сейчас микроэлементы. Вследствие алкогольного отравления, происходит сильное обезвоживание организма, которое и вызывает головную боль, тошноту и раздражительность. Именно поэтому в состоянии похмелья необходимо как можно больше пить воды, чтобы очистить организм от токсинов.
  10. Отлично помогает справиться с алкогольной интоксикацией сода. Принимайте содовый раствор при похмелье в таком соотношении: на один стакан воды – 1 чайная ложка. Выпейте залпом этот раствор. Возможно у вас сразу же появится рвотный позыв. Это нормально. Так организм пытается самоочиститься от продуктов распада этилового спирта. Не препятствуйте этому процессу, и вы увидите, насколько сразу же станет легче. Это рецепт не подходит людям с пониженной кислотностью.

Как безболезненно пережить похмелье?

Есть несколько простых и действенных способов, которые помогут если не полностью застраховать себя от похмелья, то по крайней мере снизить его болезненные симптомы.

Постарайтесь не курить или по возможности снизить до минимума количество табачных изделий. Никотин в сочетании с алкоголем представляют для организма гремучую смесь, с которой ему очень тяжело справиться.

Не употребляйте алкоголь натощак. Если намечается вечеринка, ужин с друзьями или корпоратив, хорошенько перед этим поешьте. Так вы гораздо медленнее захмелеете и будете легче выходить из похмелья.

Горячая и жирная еда в качестве закуски снизит риск алкогольного отравления. Поэтому если уж и собираетесь принять изрядную дозу алкоголя в этот вечер, не забывайте хотя бы про хорошую закуску.

Хотите поправить здоровье и почистить организм от токсинов? Могу порекомендовать отличную школу здоровья , в которой вас научат правильному питанию и помогут правильно организовать здоровый образ жизни.

Если ваши друзья частенько страдают от похмелья и уже не знают, что бы такого выпить, чтобы избавиться от болезненного синдрома, поделитесь с ними ссылкой на эту статью. Не болейте и подписывайтесь на обновления блога.

Источник http://alcoraund.ru/alkogolizm/pohmelye/rejting-luchshih-napitkov-s-pohmelya.html


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии