Народные средства от запоров

Народные средства от запоров

народные средства от запоров

народные средства от запоров

Народные средства от запоров  вы всегда сможете купить в любой аптеке. Но не забывайте , что фитопрепараты  - всего лишь один из видов лечения запоров.Самое главное в этом вопросе - изменить режим питания и повысить свою физическую активность, а народные средства от запоров  использовать лишь в качестве дополнительных мер.

Список народных средств от запоров

Рассмотрим некоторые из них:

  • Лен (семена).Одну часть семян льна заливают 30 частями кипящей воды и взбалтывают в течении 15 минут.При процеживании несколько раз отжимают.Полученный слизистый раствор принимайте в качестве слабительного средства по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 2-3 недель.
  • Крушина (кора) .Залейте 20 грамм измельченной коры стаканом горячей воды и грейте на водяной бане 30 минут ,часто помешивая.Остывший отвар процедите и принимайте в качестве слабительного по полстакана на ночь.
  • Ревень горький. Сильно измельченные корни залейте 70% спиртом в соотношении 1:5. Настаивайте в темном прохладном месте 10-12 дней,затем тщательно процедите.Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
  • Укроп и солодка.Смешайте 5 грамм семян укропа и 20 грамм солодки.Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка Настаивайте долго.Процеженный настой пейте по полстакана через час после еды.
  • Тмин (семена). Залейте 1 столовую ложку семян тмина стаканом кипятка , настаивайте 30 минут , принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой
  • Бузина (ягоды). Залить 2 столовые ложки ягод бузины стаканом кипятка ,настоять 12 часов , процедить. Пить по трети стакана на ночь.
  • Одуванчик ( корни) . Залить 2 чайные ложки измельчённого корня  стаканом холодной воды. Настоять 8 часов и процедить.Пить по четверти стакана 4 раза в день перед едой.
  • Жостер слабительный.Залить 1 столовую ложку плодов стаканом кипятка, настаивать 2 часа,процедить.Пить на ночь по полстакана. Послабляющее действие наступает через 4-5 часов.
  • Зверобой.Залить 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и кипятить 10 минут.Процедить отвар и пить по трети стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
  • Травяной сбор .Цветки бузины, корень солодки , трава фиалки трехцветной , плоды фенхеля ,листья березы , кора крушины ( взять поровну). Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка , кипятить 10 минут.Охлажденный отвар процедить и принимать в несколько приемов большими глотками в течении дня.
  • Травяной сбор.Этот сбор рекомендован ,если запоры сопровождаются спазмами , болями в кишечнике и выраженном метеоризме. Обладает ветрогонным и спазмолитическим действием . Листья мяты перечной - 25 грамм , плоды тмина - 25 грамм , семена укропа - 25 грамм , корень валерианы - 25 грамм. Залить 2 столовые ложки сбора 2 стаканами кипятка , настоять при комнатной температуре , пока не остынет . Процеженный настой принимать по 1 стакану 2 раза в день после .
  • Лечебный уксус . Действенным народным средством от запоров считается лечебный уксус ,настоянный на плодах жостера и цветках бузины. Для приготовления лечебного уксуса  1 столовую ложку измельченных плодов жостера и 1 столовую ложку цветков бузины залить 200 граммами яблочного уксуса и настоять не менее суток в теплом месте.Принимать по 3 чайных ложки на полстакана воды ,утром и вечером.
  • Лечение глиной.2 чайных ложки порошка глины развести 200 мл холодной воды. Оживить 1 чайной ложкой лечебного уксуса . Принимать по четверти стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
  • Очищающий чай . Заварить 1 чайную ложку плодов аниса стаканом кипятка , настаивать 20 минут , процедить , добавить 1 чайную ложку лечебного уксуса.Пить по четверти стакана 3-4 раза в день за 30 минут перед едой.

Надеюсь,что приведенные народные средства от запоров помогут вам справиться с вашей проблемой . Для достижения лучших результатов посмотрите еще статьи на эту тему :

  1. "Лечение запора"
  2. «Формирование здорового образа жизни
  3. "Упражнения при запорах".
  4. "Питание при запорах"

 

Если вам понравились статьи этого блога подписывайтесь на рассылку и когда выйдет новая статья вы сразу же узнаете об этом.

Не забудьте поделиться с друзьями в соц.сетях интересной статьей  - им тоже важно быть здоровыми.

Желаю всем здоровья! До новых встреч!

Хороший человек всегда поделится с другом полезной информацией

Общайтесь со мной:
Posted in Диеты, Правильное Питание | Tagged | 4 Comments

4 Responses to Народные средства от запоров

  1. замечательная тема! а . главное, нужная ! Малахов рекомендовал всем натощак стакан воды, и Вы знаете, работает!

  2. Ирина says:

    Да согласна с Вами Наталья,но в большинстве случаев так все запущено, что стакан воды уже не поможет.

  3. Елена says:

    Сколько много средств! Надо подобрать своё, проблема многих надо обязательно решать.Спасибо за советы.

  4. Будем решать проблемы по мере их появления и актуальности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>