02.06.2018     0
 

Облепиховое масло внутрь польза и вред


В статье рассказывается о пользе ягод облепихи и облепихового масла, являющегося источником многих витаминов, макро- и микроэлементов и незаменимых жирных кислот. Его широко используют для профилактики и лечения различных заболеваний кожных покровов, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Плоды облепихи считаются одними из самых питательных ягод, из-за того что содержат ценное облепиховое масло. Они богаты активными веществами, в том числе витаминами A, B1, B2, D, E и K, каротиноидами, флавоноидами, фенолами и аминокислотами. Они содержат огромное количество витамина C (больше чем апельсины в десять раз!), фолиевую кислоту и два десятка различных минералов. Кроме того, ягоды облепихи в своем составе имеют незаменимые для организма человека жирные кислоты – омега-3, 6, 7 и 9. Уникальное сочетание аминокислот, минералов и витаминов делает их столь популярным средством для лечения различных заболеваний и косметологического ухода за кожей лица и тела.

В чем польза облепихового масла?

Облепиховое масло отличается своими антибактериальными, регенерирующими, противовоспалительными, антиоксидантными, а также общеукрепляющими свойствами. Оно используется для лечения и профилактики разных недугов – ожогов слизистых оболочек, кожных заболеваний, эрозий ротовой полости, геморроя, гастрита и колита. Оно стимулирует процессы заживления кожных покровов, повышает иммунитет и даже борется с раковыми клетками в печени и толстой кишке. Клинические исследования показали, что трехмесячный курс приема облепихового масла позволяет снизить уровень маркеров системного воспаления.

Устранение неприятных симптомов сухости глаз

Облепиховое масло нередко используют для улучшения зрения. К примеру, им лечат нарушение увлажнения роговицы, так называемый синдром «сухого глаза». В одном научном тестировании испытуемые принимали по 2 г облепихового масла в течение трех месяцев. Ученые, исследовав образцы слезной пленки, взятые до и после тестирования, обнаружили, что состав жирных кислот в них не изменился. Однако все пациенты отметили благотворное влияние облепихового масла. У многих из них исчезли болезненные симптомы, чувство рези, жжения, а также покраснение глаз. Исследователи сделали вывод: жирные кислоты, в том числе и омега-7, содержащиеся в ягодах облепихи, действительно работают, оказывая положительный эффект на роговицу и купируя симптомы сухости глаз.

Облепиховое масло в лечении заболеваний женской половой системы

Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в плодах облепихи, помогают поддерживать в нормальном состоянии кожные покровы, слизистые оболочки пищеварительного тракта и женских половых органов. Именно поэтому облепиховое масло успешно применяется для лечения многих гинекологических заболеваний, в том числе:

  • миомы;
  • эрозии шейки матки;
  • воспаления придатков;
  • кандидоза;
  • цервицита;
  • кольпита.

Также оно используется для стимуляции обновления клеточных мембран и улучшает состояние женщины во время менопаузы.

Облепиховое масло в профилактике болезней желудочно-кишечного тракта и сердца

В жидком виде облепиховое масло принимают внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе при язвах желудка и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Оно снимает раздражение и воспаление, успокаивающе воздействует на пищеварительный тракт, тем самым помогая предотвратить обострение заболевания. При систематическом приеме облепиховое масло способствует уменьшению болей, устраняет отрыжку и изжогу. Ягоды облепихи улучшают состояние больного и при наличии сердечнососудистых заболеваний. Ученые, используя двойной слепой метод тестирования на выборке из 128 пациентов с ишемической болезнью сердца, получили следующие результаты. Применение облепихового масла по 10 мг три раза в день в течение 6 недель оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. У всех испытуемых значительно снизился уровень холестерина в крови, практически прекратились приступы стенокардии и значительно улучшилось функционирование сердечной мышцы.

Ягоды облепихи для здоровья печени

Выжимка из плодов облепихи крайне эффективна и при заболеваниях печени (в том числе и вызванных алкогольной интоксикацией). Как показывают исследования, облепиховое масло является сильным гепатопротекторным средством. Оно снижает уровень концентрации афлатоксинов в печени и защищает ее от их пагубного воздействия. Кроме того, облепиховое масло помогает нормализовать количество ферментов в печени и концентрацию желчных кислот в сыворотке крови.

Здоровье и молодость кожи. Профилактика угревой сыпи и акне

Облепиховое масло является прекрасным средством для профилактики появления угревой сыпи и акне. Угревая сыпь – это хронический воспалительный процесс, сопровождающийся покраснением кожи и появлением небольших высыпаний. Облепиховое масло прекрасно снимает воспаление, питает клетки и борется с бактериями. Оно улучшает структуру кожи и нормализует распределение пигмента. На основе ягод облепихи изготавливаются многие косметологические средства, обладающие заживляющим и противовоспалительным действием.

Противопоказания к применению облепихового масла и препаратов на его основе

Облепиховое масло следует использовать в лечебных целях только после консультации с врачом. Самостоятельный и бесконтрольный прием препаратов на основе облепихи может привести к негативным последствиям. Основными противопоказаниями к использованию облепихового масла являются беременность и грудное вскармливание. Нет достоверных сведений о том, что облепиховое масло не оказывает никакого токсического действия на плод и не поступает к ребенку вместе с грудным молоком. Кроме того, ягоды облепихи не стоит применять одновременно с антикоагулянтами и антитромбоцитарными препаратами (аспирин, диклофенак, гепарин, ибупрофен и др.). Сочетание этих лекарственных средств может привести к развитию кровотечения, ведь в облепиховом масле содержится большое количество кумаринов, понижающих свертываемость крови. Будьте здоровы!

Познавательный видеоролик о масле облепихи и его полезных свойствах:

Источник http://food-tips.ru/00010650-oblepixovoe-maslo-polza-i-vred/

О том, что ягоды облепихи невероятно полезны, стало ясно через пару лет после появления этого чудесного кустарника на территории нашей страны около 250 лет назад. Но не многие знают, что сок и масло этой ягоды, которые приготовлены правильно, с соблюдением всех условий, являются «лекарством от 100 болезней» и кладезью витаминов.

Такое можно сделать и дома, ведь польза облепихового масла напрямую зависит от качества сырья. Наивысшее качество получится, если отжать из свежесобранных ягод весь сок, а затем поставить его в стеклянной закрытой банке в темное место на пару дней. За этот период сок расслоится на маслянистую и водянистую части, останется только разделить их.

Польза масла облепихи

Облепиховое масло имеет шикарный состав. Оно содержит большую концентрацию витаминов А и Е, витамина К и витамина F, который обобщает все полиненасыщенные жирные кислоты.

Витамин А обладает мощным антиоксидантным эффектом. Он препятствует разрушению клеток и эластических волокон, образует защитный слой, ограждая эти элементы от проникновения активных радикалов. Также витамин А участвует в синтезе некоторых веществ, которые предотвращают свертывание крови – антикоагулянтов, например, гепарина. В комплексе с другими веществами регулирует функцию эндокринной системы, синтез зрительных пигментов сетчатки и эндогенных антител – иммуноглобулинов и интерферонов. Кроме этого витамин А повышает чувствительность рецепторов к кальцитриолу.

Витамин Е тоже являясь жирорастворимым витамином, как и витамин А, борется с радикальным окислением жизненно-важных структур организма. Кроме этого он является одним из регуляторов синтеза нуклеиновых кислот – РНК и ДНК, а также энергетической части белка-миозина, отвечающего за мышечные сокращения.

Несмотря на то, что витамин К в норме синтезируется кишечной микрофлорой, поступление его извне все-таки необходимо. Он жизненно необходим для синтеза факторов свертывающей системы крови – протромбина (второй фактор), 7,9,10 факторов свертывания, специфических С- и S-белков. Витамин К участвует в метаболизме костно-суставной системы, обеспечивая адекватную выработку остеокальцина – матричным белком кости.

Витамин F – это сборное название полиненасыщенных жирных кислот. К ним относятся линоленовая, докозапентаеновая, арахидоновая – это омега-6 семейство, а также альфа-линоленовая, докозагексаеновая и эйкозапентаеновая – это омега-3 семейство.

Полиненасыщенные жирные кислоты стали незаменимыми веществами, которые ежедневно с пищей должны поступать обязательно. Они регулируют липидный баланс, снижая количество эндогенного и экзогенного холестерина, а также липопротеидов низкой и очень низкой плотности, которые повышают риск развития атеросклероза и ишемической болезни в ближайшем будущем. Они также улучшают прочность и эластичность мембран клеток, и работу мембранных рецепторов к различным веществам. Это очень важно для оптимального функционирования мозга и обеспечения работы всех систем организма.

Эйкозопентаеновая и докозагексаеновая кислоты являются непосредственными регуляторами работы фоторецепторных клеток сетчатки, а также созревания организма плода и новорожденного. Они являются предшественниками иммуновоспалительных цитокинов – тромбоксанов, лейкотриенов, которые первыми объявляют организму о наличии чужеродного антигена или аллергена.

Масло облепихи, польза и вред которого пропорционально зависят от условий его хранения, необходимо держать в прохладном темном месте в таре из темного стекла, тогда оно сохранит свои полезные свойства надолго и не испортится.

Оно оказывает общеукрепляющее и восстанавливающее действие на иммунную систему, ускоряет заживление ран и порезов, улучшает микроциркуляцию, перистальтику кишечника, снижает количество висцерального и абдоминального жира, предотвращает беспорядочное тромбообразование, способствует сохранению и улучшению зрения, улучшает барьерную функцию кожи и т.д.

Польза масла облепихи проявляется в применении его при следующих заболеваниях:

  • желудочно-кишечный тракт: язвы и стриктуры любого отдела, панкреатит, колит, запор;
  • ЛОР-органы: ринит, синуситы (гайморит, фронтит, этмоидит), тонзиллит, ангина, аденоидит и т.д.;
  • зрительный аппарат: функциональное снижение зрения (особенно от длительного чтения, работы за компьютером), катаракта, глаукома – в комплексе с консервативной терапией;
  • кожа и ее производные: все виды дерматитов (неинфекционных), трещины сосков у кормящих женщин, опрелости, пролежни, сухость;
  • половая система: нарушение эрекции, импотенция, урогенитальный кандидоз;
  • ревматизм, вегето-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца и т.д.

Вред масла облепихи

Как и любое вещество на этой планете масло облепихи может принести не только пользу, но и вред.
Для предотвращения побочных действий и аллергических реакций следует учитывать следующие противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость (проведите перед наружным применением пробу на чувствительность на коже запястья);
  • гиполипидемия;
  • хронические инфекционные заболевания;
  • любые гепатиты;
  • холецистит;
  • склонность к послаблению стула (диарее).

Также вред от масла облепихи может возникнуть при отсутствии контроля его доз. Не стоит употреблять его в больших количествах, его эффекты от этого не станут более заметными, а вот аллергию на него заработаете запросто.

Масло облепихи очень полезно для волос и кожи, поэтому активно применяется в косметологии.

Вот несколько рецептов:

Маска для замедления появления морщин в зрелом возрасте:

Залейте 1 чайную ложку косметической глины (желтой) кипяченой водой, перемешайте до консистенции густой сметаны. Налейте 1 чайную ложку масла облепихи и ½ куриного желтка. Нанесите на кожу лица, смойте через 15 минут сначала теплой водой, а после еще ледяной.
Делать маску 1-2 раза в неделю на ночь.

Питательная маска для лица:

Смешать 1 чайную ложку облепихового масла, ½ ложки меда, подогретого на водяной бане, и 2 ложки молока. Держать такую маску 15-20 минут, смывать по той же схеме, как и в первом случае.

Отбеливающая маска для лица:

Для борьбы с неровным загаром, пигментными пятнами и гиперпигментацией после высыпаний смешайте ½ чайной ложки масла облепихи, столько же сметаны и 5 граммов мелконарезанных листьев петрушки. Держать такую маску по 15 минут, делать 3 раза в неделю.

Облепиховое масло против перхоти:

Смешать 1 чайную ложку масла облепихи и 3 оливкового, нанести на корни волос втирающими, массирующими движениями и оставить на 40 минут, надев поверх шапочку для душа и полотенце. Для того чтобы перхоть ушла окончательно, обычно достаточно 4-5 процедур.

Маска для роста волос:

3 столовые ложки масла облепихи смешайте с тем же количеством репейного масла с красным перцем (продается в любой аптеке). Разогрейте в руках, вотрите в волосистую часть головы и наденьте шапочку, а сверху полотенце на 20-25 минут, смойте бессульфатным шампунем.

В заключение отметим, что зная свойства масла облепихи, при правильном его применении и комбинации с другими народными и консервативными средствами, можно предотвратить множество заболеваний и снизить риск возникновения рецидива в несколько раз.

Источник http://cosmetic-oil.com/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%85%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B8-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4/

Ягоду выделяет насыщенный желто-оранжевый цвет. В прежние времена главным назначением этого растения было обустройство живых изгородей, позднее были открыты полезные свойства оранжевых ягодок. Их повсеместно задействуют как основное, но чаще как вспомогательное средство против заболеваний.

Лечебные свойства облепихи

Польза продукта обусловлена рядом питательных элементов, которые входят в состав ягоды. Сюда можно отнести:

  • витамины (Р, Е, К, С и группы В);
  • минералы (кальций, железо, кремний, магний, цинк, стронций, кобальт и др.);
  • фитонциды, пектины, серотонин – все они представляют группу дубильных веществ, в которую входят еще и алкалоиды;
  • бета-ситостерин;
  • щавелевая, винная, яблочная, салициловая – группа органических кислот;
  • аминокислоты;
  • жиры и отдельно жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные).

Все эти полезные вещества и элементы в совокупности способствуют росту популярности облепиховых плодов, что также обусловлено рядом свойств производной такой ягоды в виде растительного масла:

  • общеукрепляющее;
  • иммуномодулирующие;
  • бактерицидное;
  • ранозаживляющее;
  • противовоспалительное;
  • антиоксидантное.

Чем полезно облепиховое масло

Благодаря полезным свойствам, которыми характеризуются плоды, принимать их производную можно при самых разных нарушениях:

Источник http://vrachmedik.ru/346-svoystva-oblepihovogo-masla.html

С возвращением в моду натурального подхода к уходу за собой косметические и пищевых масла прописались в ванных, на кухнях и на туалетных столиках многих женщин по всему миру. Облепиховое масло, несмотря на свою доступность, уступает по популярности у красавиц таким маслам, как, например, кокосовое или масло жожоба. И зря! Ведь со времён Римской империи оно считается эликсиром здоровья и красоты.

Можно ли пить облепиховое масло?

Облепиховое масло – это кладезь полезных витаминов. Его можно использовать как наружно, так и внутрь.

  • витаминами А, Е, С;
  • витаминами группы B;
  • полезными макро- и микроэлементами;
  • органическими кислотами;
  • полиненасыщенными жирными кислотами;
  • бета-каротинами и ретиноидами.

Ограничение в его употреблении ставится лишь при индивидуальной непереносимости и болезнях поджелудочной железы.

Польза применения облепихового масла внутрь

Чем полезно облепиховое масло внутрь? Как известно, наружное применение облепихового масла для кожи, волос и ногтей восстанавливает их здоровье, эффективно помогает облепиховое масло от ожогов и травм. Его же внутреннее использование закрепляет и приумножает внешний эффект, укрепляет организм, борется с внутренними инфекциями, помогает при болезнях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Кроме того, польза приема внутрь облепихового масла заключается и в том, что эликсир обладает следующими свойствами:

  • противовоспалительным;
  • болеутоляющим;,
  • витаминизирующим;
  • общеукрепляющим;
  • бактерицидным;
  • антиоксидантным.

Облепиховое масло – натуральный онкопротектор. Его применение сводит к минимуму риск возникновения рака. Оно одинаково приносит пользу как при авитаминозе, так и при гиповитаминозе.

Можно ли детям пить облепиховое масло?

Натуральный продукт в целях борьбы с различными детскими заболеваниями можно употреблять внутрь в небольших дозах с первого года жизни. До года ребенку, как правило, средство закапывают в нос либо смазывают им ротовую полость (при молочнице, насморке, кашле, боли в горле и т.д.).

Для общего укрепления организма и повышения иммунитета вводить масло в рацион ребенка можно с трёх лет. Например, добавляя его в кашу (только не горячую) вместо сливочного масла.

Как принимать внутрь облепиховое масло?

В целом, в целях профилактики различных заболеваний и для укрепления организма рекомендуется пить по 1 ч. л. облепихового масла два раза в день во время приема пищи.

Для лечения и улучшения состояния в каждой конкретной ситуации следует руководствоваться некоторыми советами.

Как пить облепиховое масло при гастрите?

Для профилактики гастрита и дополнительной помощи в его лечении рекомендуется длительный прием облепихового масла. По 1 ч. л. средства принимают два раза в день за полчаса до приема пищи.

Прием масла перед сном противопоказан так же, как и его употребление на голодный желудок без последующей трапезы.

Изжогу, вызванную использованием средства, можно погасить, выпив стакан воды с содой (2/3 ст. воды + 1/2 ч. л. соды).

Применение облепихового масла внутрь для кишечника

Масло облепихи применяется для восстановления кишечной микрофлоры, выведения токсинов и шлаков из кишечника, улучшения его перистальтики. Применять его можно как добавку к пище, так и в виде ректальных суппозиториев. В первом случае прием средства аналогичен терапии облепиховым маслом при гастрите. Курс приема длится 3-4 недели.

Ректальные свечи с облепиховым маслом оказывают слабительный эффект, обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, заживляют трещины. Кроме того, они облегчают боль при дефекации. Использовать средство рекомендуется два раза в день (утром и перед сном) до полного восстановления функций кишечника.

Можно ли принимать облепиховое масло внутрь для красоты волос?

Употребление масляного эликсира внутрь может стать хорошим помощником в сохранении привлекательности волос и кожи головы. Он богат витаминами красоты Е и А. Прием облепихового масла улучшает кровообращение кожи головы, насыщает волосяные луковицы кислородом. Благодаря этому уменьшается выпадение волос, локоны быстрее растут, становятся сильными, блестящими и шелковистыми.

Применение облепихового масла внутрь для волос умножит и ускорит видимый эффект от его внешнего использования (маски, добавка к шампуню и кондиционеру). Принимать его рекомендуется по 1 ч. л. два раза в день во время еды.

Противопоказания к приему

Для употребления облепихового масла внутрь противопоказаниями являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • болезни поджелудочной железы;
  • острый гастрит;
  • желчнокаменная болезнь.

При наличии хронических заболеваний перед приемом следует проконсультироваться у специалиста.

Источник http://maslandia.com/primeneniye-oblepihovogo-masla-vnutr-polza-priyom-protivopokazaniya/


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии