21.06.2018     0
 

Таблетки от похмелья


Похмелье – синдром, знакомый многим. Люди, употребившие этиловый спирт, практически всегда на следующее утро испытывают очень неприятные ощущения. И чем больше алкоголя мы выпили, тем хуже состояние. Все дело в том, что этиловый спирт окисляется в организме сначала до уксусного альдегида (ацетальдегида), а потом до кислоты. И только после этого, в результате химических реакций, протекающих в человеческом теле, уксусная кислота распадается на углекислый газ и воду.

Все эти процессы проходят под действием ферментов – алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы. Наверное, у каждого есть свое проверенное средство от похмелья (таблетки или какое-либо народное средство). Но не всегда, принимая тот или иной препарат, человек достигает должного эффекта.

В данной статье мы постараемся ответить на вопрос о том, какие таблетки от похмелья действительно помогают избавиться от этого неприятного последствия.

Признаки похмелья

К основным признакам похмелья относятся:

  • жажда – человек просыпается с сухостью во рту и в течение дня пьет много жидкости;
  • головная боль – порой такая сильная, что иногда бывает тяжело поднять голову;
  • частый пульс;
  • тошнота и рвота – отравленный организм пытается справиться с поступившими токсинами и не принимает новую пищу;
  • глаза, налитые кровью – слегка надувшиеся, они принимают красный оттенок.

Какую таблетку выпить от похмелья?

На сегодняшний день самым эффективным способом борьбы с этим неприятным последствием являются таблетки. После похмелья организму тяжело самому выводить все токсиканты и восстановить работу.

Средств для борьбы с последствиями алкоголя бесконечное множество. Их продают в аптеке, и даже в ларьках. В основном, все они помогают справиться с токсическим эффектом. Рассмотрим основные группы лекарств.

Адсорбенты

Группа этих препаратов путем адсорбции выводит из организма продукты распада этанола и другие вредные вещества. Они действуют только на желудочно-кишечный тракт. Принимать такие таблетки нужно в течение 24 часов после отравления, а через 1-2 часа сделать опорожнение посредством клизмы. Последнее условие обязательно. В ином случае токсиканты обратно будут всасываться в кровь через кишечник.

Самые популярные таблетки от похмелья этой группы – активированный уголь. Это лекарство черного цвета продается в упаковке по 10 штук по недорогой цене. Для того чтобы предотвратить похмелье, нужно принять препарат из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса. Запивать следует большим количеством воды. Если похмелье уже наступило, то выпейте средство с утра. Обязательно опорожните кишечник.

Недавно на рынке появилось новое средство – белый уголь. Действующим веществом его является диоксид кремния. Для достижения эффекта достаточно растворить одну таблетку в воде и выпить.

Более эффективные препараты – «Энтеросгель», «Лигнин», «Смекта». Использование адсорбентов достаточно безопасно. При этом практически никогда не возникает никаких побочных эффектов даже при передозировке.

Таблетки для снятия интоксикации

Отвечая на вопросы о том, какие таблетки помогают от похмелья больше всего, стоит обратить внимание на эту группу. В составе таких лекарств есть сильно действующие вещества, помогающие предотвратить или устранить похмелье. Например, препарат «Зорекс». Попадая в печень, он прочно связывается с ацетальдегидом, что в дальнейшем вызывает выведение этилового спирта из других тканей. Побочные действия препарата проявляются крайне редко в виде аллергии.

Обезболивающие средства

Самое частое явление после приема алкоголя – боль головная и телесная, а также подавленность. Справиться с этими симптомами помогут нестероидные анальгетики. Специалисты утверждают, что в этом случае хорошо действуют шипучие таблетки (например, «Аспирин», «Упсарин»). Растворяясь в воде, они образуют углекислый газ. Он повышает принятие организмом полезных свойств препарата, что немаловажно.

К этой же категории относятся комбинированные препараты:

  1. Препарат «Алка-Зельтцер». Эти таблетки от похмелья производят с 1930 года и продаются во всем мире. Состав их очень прост – это аспирин, сода пищевая и лимонная кислота. Аспирин устраняют боль, разжижает кровь, сода выравнивает кислотно-щелочной баланс, а лимонная кислота обеспечивает газирование, что повышает биодоступность. Согласно рекомендациями врачей, принимать данное средство лучше сразу после застолья. Во избежание побочных эффектов препарат нужно принимать не более трех дней с максимальным потреблением 9 штук в сутки. Согласно отзывам потребителей, такой препарат быстро снимает все синдромы похмелья, а также устраняет головные боли.
  2. Средства «Алька-Прим». В состав препарата входят аспирин, пищевая сода и глицин. Глицин помогает распаду уксусного альдегида до газа и воды и стимулирует работу нервной системы. Отзывы о данном средстве носят преимущественно положительный характер. Оно быстро устраняет головные и другие боли, возникающие после употребления большого количества алкоголя.

Гепатопротекторы — «защитники» печени

Алкоголь очень сильно влияет на печень. Именно там перерабатывается 90% этанола. Поэтому, выбирая, какую таблетку выпить от похмелья, обязательно употребите средства, помогающие вашей печени.

  • Самые популярные гепатопротекторы в России – эссенциальные фосфолипиды. Экспериментально доказано, что данные таблетки от похмелья имеют высокую эффективность в защите печени. Одними из самых известных препаратов являются «Эссливер Форте» и «Эссенциале форте». Фосфолипиды не только защищают новые клетки печени от действия этанола, но и помогают восстановить уже разрушенные. По отзывам врачей, у пациентов, принимающих препарат, улучшились все биохимические показатели. Кроме того, эти средства можно принимать людям с жировой дистрофией печени и гепатитом.
  • Следующая группа гепатопротекторов создана на основе лекарственных растений. Отдельно выделяют таблетки от похмелья на основе расторопши. Она содержит уникальное вещество – силимарин, который является сильным антиоксидантом. Людям, постоянно употребляющим алкоголь, рекомендовано употребление этого препарата курсами несколько раз в год. Известными средствами на основе расторопши являются препараты «Гепабене», «Гепарсил», «Силимар». Вообще, группа растений, обладающих гепапротекторными свойствами достаточно большая. Так, на основе артишока полевого создано средство «Хофитол», на основе куркумы длинной – «Соларен», а «Холивер» содержит в своем составе оба названных растения. Отзывы от гепапротекторов носят только положительный характер. Потребители отмечают, что их печень стала меньше подвергаться влиянию употребленных спиртных напитков.
  • Органопрепараты – это созданные на основе печени животных специальные таблетки от похмелья. Отзывы врачей о них различны, так как есть вероятность аллергии на животные компоненты. Оно крайне не рекомендовано людям, болеющим гепатитом. Известные средства этой категории – «Гепадиф», «Сирепар».
  • Лекарства различных групп. Такие средства создаются не как гепатопротекторы, но все же оказывают благотворное воздействие на печень (например, «Адеметионин»). Этот препарат очень эффективен при детоксикации, но может вызвать аллергию.

Регидратанты

Явный признак похмелья – обезвоживание. Алкоголь обладает выраженным мочегонным действием. Вместе с водой организм покидают соли натрия и калия. Вследствие этого нарушается водно-солевой баланс организма, происходит неправильное распределение жидкости. Многие органы страдают от нехватки воды и минералов.

Для борьбы с таким эффектом используют регидратанты. Они нормализуют водно-солевой баланс организма. К данной категории относится препарат «Регидрон». В его составе имеются соли натрия и калия, а также ангидрид глюкозы, которые отлично восполняют потери организма.

Согласно отзывам, упомянутый препарат хорошо защищает организм от обезвоживания и восстанавливает водно-солевой баланс.

Витамины и минералы

Как мы уже писали выше, алкоголь обладает мочегонным свойством и выводит много воды из организма, а вместе с ней минералы и водорастворимые витамины. Поэтому для проведения комплексной терапии рекомендуется принимать и их. Особенно полезными будут витамины группы B и C. Очень много рецептов с ними в народной медицине. Но не стоит забывать, что витамины также обладают побочными эффектами (например, B6 является сильным аллергеном). Поэтому перед их применением следует проконсультироваться с врачом.

Источник http://www.syl.ru/article/169676/new_tabletki-ot-pohmelya-otzyivyi-i-rekomendatsii-vrachey

Практически каждый сталкивался с таким состоянием, как похмелье. Человек ощущает неприятные симптомы: головную боль, тошноту, головокружение, рвоту. На сегодняшний день разработано множество таблеток и препаратов от похмелья. Они содержат различные вещества, витамины, которые помогают побороть признаки похмельного состояния.

Лекарства от похмелья обладают рядом полезных свойств:

  • дезинтоксикация и очищение организма от продуктов распада алкоголя;
  • устранение жажды и сухости во рту;
  • нормализация водно-солевого баланса;
  • устранение головной боли;
  • предотвращение головокружения, разбитости и слабости.

Лекарство от похмелья можно принять после мероприятия или до него. Большинство препаратов помогают снять симптомы уже после употребления алкоголя. Какую таблетку выпить от похмелья, решать вам, все зависит от организма.

Таблетки против похмелья

Наиболее дешевые и распространенные таблетки против похмелья — это активированный уголь, аспирин и баралгин . После мероприятия попробуйте выпить такое сочетание Аспирин + Но-шпа + активированный уголь: 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетка аспирина. Активированный уголь рассчитывайте исходя из своего веса: 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Утром похмелья обычно не ощущается. Активированный уголь адсорбирует токсины, нош-па очищает печень, а аспирин при похмелье разжижает кровь и снижает давление, устраняет болевые симптомы.

Известная ведущая рассказала в прямом эфире про средство, отбивающее тягу к спиртному в течение 14 дней. Положительные результаты лабораторных тестов в НИИ Наркологии у 96% испытуемых. Средство без вкуса и запаха.

Названия эффективных таблеток от похмелья: «Аскофен» или «Кофицил-плюс» . Они принимаются на ночь после употребления алкоголя. Утром вам поможет следующий рецепт: чашка крепкого, горячего, сладкого чая, таблетка баралгина и таблетка фуросемида (лазикс). Против похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы вылить в 0,5 воды и выпить залпом. Вредные вещества выводятся быстрее с помощью препаратов-сорбентов. К этой группе лекарств относят: полифепан, активированный уголь, полисорб, энтеросгель.

Шипучие таблетки от похмелья: «Аспирин Упса», «Зорекс», «Алка-зельтцер» . Они практически не раздражают слизистую, быстро растворяются в воде и всасываются в желудке, проникают в кровь. Облегчение наступает быстрее, так как углекислый газ поставляет больше кислорода к клеткам.

Чтобы желудок работал лучше, можно принять Линекс, Хилак Форте, Биоспорин . Необходимо выпить регидранты для устранения обезвоживания и восстановления водно-солевого баланса: регидрон, гидровит форте. Таблетки от головной боли при похмелье лучше принимать из группы нестероидных анальгетиков: кеторол, ибупрофен, цитрамон П. Они быстро и эффективно справляются с головной болью.

Препараты от похмелья

Лекарства от похмельного синдрома могут быть созданы на основе растительных компонентов. Они облегчают состояние и влияют менее негативно на организм. Какие таблетки помогают от похмелья, вам могут подсказать в аптеке. Мы перечислим наиболее эффективные и известные.

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛИЗМА ЗА 14 ДНЕЙ

Наши читатели выбирают АЛКОБАРЬЕР — средство с натуральными компонентами. Пару капель каждый день вызывают отвращение к алкоголю уже на вторую неделю. Эффективность доказана клиническими исследованиями.

«Коррда» — один из эффективных препаратов от похмельного синдрома на основе винограда. Выводит токсины из организма и улучшает работу печени. Однако его не используют в качестве срочной помощи. Он оказывает поддерживающее лечение.

Растительное средство «Встань-ка» . В его состав входят женьшень, чабрец, зверобой. Нормализует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Хорошо успокаивает и нормализует сон. Однако также не подходит для экстренной помощи.

Таблетки после похмелья «Алько-Буфер» . Активное вещество препарата — экстракт расторопши. Нормализует работу печени, выводит вредные вещества из организма.

Одно из лучших лекарств от похмелья «ДринкOFF» — устраняет головную боль и общие симптомы алкогольного отравления. Это растительный препарат, содержащий имбирь, экстракт солодки, элеутерококк и некоторые кислоты (янтарную, лимонную). Выпускается в форме капсул и желе.

Среди таблеток от похмелья хорошо себя зарекомендовал «Антипохмелин». В его состав входят глюкоза, янтарная и аскорбиновая кислоты, глутаминат натрия. Быстро устраняет симптомы отравления и выводит токсины из организма. Таблетки приостанавливают работу фермента, благодаря чему организм не спеша перерабатывает алкоголь. RU-21- западный аналог.

Что еще помогает от похмелья, так это одни лучших таблеток от похмелья «Пиэль-Алко» . Помогают вывести токсины из организма. Нужно выпить две таблетки — одну до употребления алкоголя, другую — после. Препарат содержит витамины, глюкозную смесь, магния сульфат, пируват натрия. Основным веществом является пируват натрия, который нейтрализует действие вредных веществ и устраняет симптомы похмельного синдрома.

Препарат «Гутен Морген» — сухой рассол, содержит аскорбиновую и янтарную кислоты, виноградную вытяжку. Защищает от обезвоживания организма, оказывает успокаивающий эффект.

Другие препараты для снятия похмельного синдрома

Чаще всего применяются таблетки от похмельного синдрома. Они обладают быстрым действием и снимают симптомы алкогольного отравления.

Наиболее известным лекарством от похмелья являются таблетки «Алькозельцер» . Таблетки быстро растворяются в воде и хорошо всасываются организмом. Активное вещество препарата — аспирин, также он содержит соду и лимонную кислоту. Таблетки лучше всего устраняют головную боль, нормализуют баланс кислот и щелочей.

Что еще можно выпить от похмелья — таблетки «Алька-прим» . Препарат похож по действию на «Алькозельцер» и содержит аспирин, глицин и соду. Устраняет головную боль и потерю воды организмом, успокаивает нервную систему, и что наиболее важно, приостанавливает ядовитое действие ацетальдегида.

Таблетки для снятия похмельного синдрома «Зорекс» . Основное действующее вещество — унитол. Унитол попадает в печень, быстро и эффективно устраняет токсические продукты распада спирта, выводит токсины. Препарат является эффективным, однако может вызывать аллергию. Если у вас возникла аллергия, таблетки необходимо исключить.

«Антипохмелин» — одно из эффективных средств и лекарств от похмелья. Его лучше принять перед тем, как вы собираетесь употребить алкоголь. Препарат содержит в составе кислоты, нейтрализующие действие спирта.

«Зеналк — препарат против похмелья. Содержит в составе растительные компоненты: эсктракт эмблики, терминалии хебулы, цикория, финиковой пальмы. Улучшает обмен веществ, очищает печень, мозг от вредного влияния алкоголя, быстро нейтрализует признаки похмелья, обладает антиоксидантным свойством.

«Бизон» — таблетки от похмельного синдрома на основе янтарной кислоты и соды. Обладает сильными антиоксидантными свойствами, очищает от токсинов клетки печени, нормализует окислительно-восстановительные процессы в организме. Сода приводит к восстановлению кислотно-щелочного баланса. Пить препарат нужно утром после застолья, быстро устраняет головную боль и улучшает общее состояние.

«Медихронал» — лекарство на основе формиата натрия, глюкозы и других веществ, обладающих очищающим действием, улучшающие обмен веществ. Основное действующее вещество препарата — формиат натрия, быстро всасывается в кишечнике, проникает в кровь и нейтрализует продукты распада алкоголя. Глюкоза питает клетки и нейтрализует токсины от спиртного. При небольшом количестве ацетальдегида формиат натрия может оказывать токсическое влияние на организм. Поэтому пить «Медихронал» необходимо только при тяжелом похмельном состоянии.

Как избежать похмелья и что лучше принять

Намного проще предупредить похмельный синдром. Препараты нужно выпить до того, как вы будете употреблять алкоголь. Лекарства от похмелья:

  • Препарат «Энтеросгель» — выпить до застолья, он не даст сильно опьянеть, а после употребления алкоголя помогает устранить похмельные симптомы. Чтобы не опьянеть, нужно выпить препарат в соотношении 1 к 3 алкоголя. Чтобы предупредить похмельный синдром, нужно выпить 3 ложки после застолья и 3 ложки с утра.
  • Таблетки активированного угля впитывают спиртное и препятствуют его всасыванию. Нужно выпивать по 2-4 таблетки за 10-15 минут до первой рюмки алкоголя. Потом по 2 таблетки через каждый час.
  • Выпить стакан молока перед употреблением спиртного, и похмелье и головная боль не наступит.
  • Препарат «Алмагель» обладает такими же свойствами, как и активированный уголь. Пить по 2-3 ложки за 15 минут до употребления спиртного. Прием можно повторить через каждые полчаса.
  • Эффективным средством от похмелья является каша: гречневая, овсяная, манная. Нужно съесть тарелку каши за полчаса-час до застолья и похмелье не наступит.
  • Во время употребления алкоголя пейте витамины В и С, они улучшат ваше самочувствие.

Какие лекарства лучше помогают от похмелья, можете определить только вы сами. Все зависит от индивидуальной переносимости организма. Если вас мучает похмельный синдром, необходимо пить больше жидкости: простой воды, минеральной, горячего чая, бульонов, свежих соков и морсов. Рекомендуется сон и недлительные прогулки на свежем воздухе. Следует исключить физические нагрузки и стрессы.

Источник http://proalkogolizm.ru/tabletki-ot-pohmelya/

Для снятия симптомов интоксикации на утро после бурной вечеринки в домашних условиях можно использовать таблетки от похмелья. Это состояние сопровождается тошнотой, головокружением, головной болью и иногда рвотой. Если алкоголя накануне было принято слишком много, то к перечисленным симптомам присоединяются дрожь в руках, повышение давления, тахикардия. Снять их помогают разные категории лекарств, которые отличаются принципом действия. Помимо активных компонентов, многие медикаменты содержат витамины группы В, тоже полезные при похмелье.

Что такое похмелье

В медицине это понятие представляет собой постинтоксикационное состояние, которое возникает вследствие употребления алкогольных напитков. Оно сопровождается неприятными физиологическими и психологическими симптомами:

  • раздражительностью;
  • сухостью во рту;
  • головокружением;
  • тошнотой;
  • рвотой;
  • светобоязнью;
  • депрессией;
  • чувствительностью к шуму;
  • потливостью;
  • покраснением глаз.

Иначе похмелье можно назвать отравлением организма продуктами распада алкоголя. Этиловый спирт в его составе окисляется до ацетальдегида под действием фермента алкоголь-дегидрогеназы. Распад этанола происходит потому, что организм пытается защитить себя от опасных компонентов. Далее процесс проходит следующие этапы:

  • ацетальдегид, получается еще более токсичным, но тоже окисляется под действием уже альдегид-дегидрогеназы;
  • итогом становится уксусная кислота, которая легко разлагается на углекислый газ и воду.

У некоторых людей из-за генетических причин повышена активность алкоголь-дегидрогеназы или понижена активность альдегид-дегидрогеназы. В результате их организм накапливает большое количество ацетальдегида, который в высокой концентрации вызывает неприятные симптомы алкогольной интоксикации. Выраженность их напрямую зависит от дозы алкоголя и особенностей организма. При запоях и хроническом алкоголизме похмелье сопровождается более тяжелыми признаками:

  • бессонницей или другими расстройствами сна;
  • потливостью;
  • явным дрожанием рук;
  • тахикардией.

Как избавиться от похмелья

Для избавления от похмелья нужно предпринимать меры сразу в трех направлениях: устранение симптомов, восстановление водно-солевого баланса, выведение токсичных веществ. Первое, что нужно сделать с утра – принять прохладный душ. Затем должен быть плотный завтрак, содержащий белки и углеводы. Это восстановит нормальный уровень сахара в крови. Рекомендуется включать в утренний прием пищи яйца.

Если плотный завтрак вы не осилите, то съешьте хотя бы пару бананов. Они восстанавливают утраченные соли калия, успокаивают желудок. При интоксикации полезны картофель, квашеная капуста, курага. Из напитков стоит выбрать квас, кефир, рассол. Подойдет и йогурт – он богат кальцием, магнием, фосфором, витаминами группы В, белком, что так необходимо для детоксикации. Другие меры по устранению похмелья:

  • обильное питье для предотвращения обезвоживания;
  • глубокий сон;
  • свежий воздух;
  • прием сорбентов, которые выведут токсичные вещества (активированный уголь, Энтеросгель).

Какие таблетки помогают от похмелья

Сегодня фармацевтика предлагает широкий ассортимент таблеток от похмелья. В целом они делятся на два типа: комплексные и снимающие определенные симптомы. Все антипохмельные препараты отличаются составом и принципом действия на организм. Кроме обычных таблеток, в аптеке продаются шипучие, разные капсулы, порошки и даже настойки. Помочь снять симптомы похмелья призваны следующие категории медикаментов:

  • обезболивающие;
  • энтеросорбенты;
  • улучшающие пищеварение;
  • средства от давления;
  • сердечные препараты.

Таблетки от головной боли при похмелье

Для снятия головной боли необходимы таблетки против похмелья с обезболивающим эффектом. В качестве быстродействующих и подходящих практически каждому человеку зарекомендовали себя следующие средства:

  1. Аспирин. Входящая в состав ацетилсалициловая кислота не только снимает боль, но и проявляет антитоксический эффект, уменьшает жар, нейтрализует воспаление. От похмелья рекомендуется использовать шипучий аспирин, так как он не раздражает слизистую желудка. Из минусов стоит отметить, что в сочетании с алкоголем может вызывать тяжелые поражения печени, поэтому принимать нужно не позднее 3-4 ч до начала вечеринки и не раньше 5-6 после нее.
  2. Цитрамон. В современной версии в его состав входят парацетамол, ацетилсалициловая кислота и кофеин. Эти таблетки от похмельного синдрома обладают болеутоляющим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. Плюс препарата – кофеин в составе помогает взбодриться. Минус таблеток Цитрамон – от алкогольного отравления лекарство не поможет, оно лишь на время улучшает состояние. Чтобы поправиться, необходимо вывести из организма токсины.

Энтеросорбенты

Это основная категория препаратов, которая используется от похмелья. Такие лекарства устраняют не только симптомы, но и причину плохого самочувствия. Энтеросорбенты буквально впитывают в себя токсины и выводят их из организма. Подобными свойствами обладают следующие медикаменты:

  1. Активированный уголь. Это практически безвредный препарат. Единственным его минусом является необходимость пить сразу несколько таблеток из расчета 1 штука на 10 кг массы тела. Кроме того, частое применение может привести к запорам или диарее и нарушить всасывание питательных веществ. Преимущества: низкая цена, высокая эффективность, быстрота действия.
  2. Энтеросгель. Представляет собой пористую пасту. Она оседает в организме и впитывает токсины. Плюсом лекарства является защита слизистых оболочек органов за счет их обволакивания. Минус – перегар от алкогольного опьянения средство не устраняет.

Для улучшения пищеварения

С этой целью используются ферментные медикаменты. После употребления алкоголя происходит нарушение работы поджелудочной железы. Из-за снижения выработки ее ферментов начинается метеоризм, вздутие, может отмечаться понос. Кроме того, перестают всасываться в кровь питательные вещества. Ферментные средства в такой ситуации используются для временной компенсации работы поджелудочной. Примером являются следующие препараты:

  1. Мезим. Основан на панкреатине. Действие заключается в восполнении недостатка ферментов поджелудочной железы. Плюс препарата – он не всасывается, а выводится вместе с содержимым кишечника. Минус – средство устраняет только симптомы метеоризма.
  2. Панкреатин. Обладает те же эффектом, что и Мезим, но имеет более низкую стоимость. Препарат действует через полчаса после приема. Минус – эффективность зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Препараты от давления

Самым опасным симптомом интоксикации алкоголем является повышенное давление. Страдающим гипертонией ни в коем случае нельзя прерывать прием препаратов от давления. Пить таким пациентам тоже противопоказано. Злоупотребление алкоголем при высоком давлении очень опасно для жизни. Лекарства в таком случае должен назначать врач. Снизить давление самостоятельно можно приемом Но-шпы, которая снимает спазмы, расслабляет мускулатуру всех органов. Препарат действует быстро, но может спровоцировать резкое понижение артериального давления.

Источник http://sovets.net/15657-tabletki-ot-pohmelya.html


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии