Какие интересные факты о здоровье выяснили ученые?

Интересные факты о здоровье

интересные факты о здоровьеИнтересные факты о здоровье и о том, сколько времени проводят женщины на диетах. Оказывается , что мы с вами, дорогие женщины, пятую часть жизни тратим на различные диеты, а еще треть жизни на сон и  треть на работу. Не правда ли , это интересные факты о здоровье ?И это печально, ведь так мало остается на радости.

 

 Интересные факты о здоровье от британских и австрийских ученых.

Вездесущие британские ученые выяснили, что не менее 90% женщин хотя бы раз в жизни начинали ограничивать себя в еде. И провоцирующим фактором для таких ограничений было  убеждение женщин в том, что их «одежда стала тесной».

 

Еще 30 % женщин обязательно садится на диету перед началом весеннее-летнего сезона.

 

20% представительниц прекрасного пола пытаются скинуть лишний вес перед свадьбой и еще 20% вынуждены были отказаться от старых пищевых привычек из-за проблем со здоровьем.

 

В итоге только 1% худеющих женщин  смогли закрепить новые пищевые привычки и питаться в соответствии с ними 1 год  более, остальные же срывались уже через один месяц.

 

Чтобы этого не произошло с вами, советую почитать статью « Как эффективно похудеть и избежать проблем со здоровьем».

 

 

Еще  интересные факты о здоровье худеющих женщин установили австрийские психологи.

 

Ученые разделили группу девушек, имеющих лишний вес и пытающихся его сбросить , на две группы и попросили вести записи в течение полугода.  Одна группа должна была делать записи , выражающие их внутренние переживания, другая – только записывать факты.

 

Через  6 месяцев выяснилось, что девушки записывающие свои переживания, в среднем похудели на 3 кг, а девушки , записывающие только факты , остались с прежним весом.

 

Психологи пришли к выводу, что записи эмоциональных переживаний позволили девушкам из первой группы справиться со стрессом и внутренними конфликтами. А они(стрессы) зачастую провоцируют неконтролируемый набор веса. О  психологических причинах лишнего веса можно почитать в статье "Психология похудения"

 

Интересные факты о здоровье ? Как вы считаете?

Поделитесь своим мнением в комментариях.

Если вам была полезна статья "Какие интересные факты о здоровье выяснили ученые?", расскажите о ней друзьям. Просто нажмите ниже кнопку любимой соцсети и ваши друзья увидят ссылку на статью. Им тоже важно быть здоровыми и красивыми! Спасибо!

"ЖитьЗдорово!" 

Хороший человек всегда поделится с другом полезной информацией

Общайтесь со мной:
Posted in Диеты, Здоровье, Похудение | Tagged | 6 Comments

6 Responses to Какие интересные факты о здоровье выяснили ученые?

  1. Интересный напрашивается вывод чтобы похудеть, ну хоть немножко, надо описывать свои переживания. Хорошая идея, подтверждённая учёными.

    • admin says:

      Думаю, что этот метод идеально подойдет женщинам ведь постоянно описывать свои переживания одна из черт присущих каждой из нас. Мужчины в этом плане более замкнуты, да и похудеть им чисто физиологически легче.

  2. Valeria says:

    Интересные факты ))

  3. Елена says:

    Любое ограничение, будь то отказ от старой привычки или диета, должны проходить с позитивным эмоциональным настроем. Иначе ничего хорошего такие методы оздоровления не принесут. Спасибо, Интересная статья.

  4. Ольга says:

    Вот что значит дневник, с которым можно поговорить! Интересные факты и жаль, что столько времени тратится на диеты. Лучше здоровый образ жизни вести!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>